Аня, спасибо за табличку, взяла некоторые рецепты на вооружение.
Хотя именно от такого плана я ушла где-то полгода назад. И суп уже варю не каждый день, а через день.
Сейчас у меня висит распечатанный список со всеми блюдами, которые нам можно (с осени на условно-безмолочной диете).
Готовлю или прямо по списку - из каждого столбика "Завтрак", "Обед", "Ужин" или ориентируюсь на то, что есть в холодильнике (зимой маневренность походов за продуктами снижается) и смотрю в табличку. Результат тот же - еженедельное разнообразное меню + планирование.
Табличку вывешиваю для примера, она сделана наспех и не блещет разнообразием, т.к. на момент составления я не кормила ребенка мясом-рыбой на ужин (сейчас едим) и брала уже только основы (т.е. не писала кефир-компот и прочие готовые блюда. Только то, что требуется готовить).