0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
там написано на голодный желудок заниматься, а есть когда можно?сразу после?
ну вон посмотри на спортсменок - нет там у них жира - одни мышцы
Я обычно с утра занимаюсь,после этого сразу завтракаю. Утром лучше всего заниматься, самый большой эффект.
Кстати, утренние занятия спортом провоцируют инсульты и сердечно-сосудистые заболевания. Особенно утренние пробежки. Дневные и вечерние - нет. Связано с тем, что с утра организм еще не "раскачался" а его нагружают. Точнее все не опишу, только вот так. Чтоб не было вопросов почему и откуда знаю скажу сразу - когда работала в больнице кому-то из врачей кандидатскую набирала по этой теме. Ну и соответственно читала )
у нас утром чайник потёк, посоветуйте какой новый купитьфирму, модель, проверенный
у нас Тефалева))))
Реклама
Денис Русинов
Евгения Абросимова
Глазова Екатерина