0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Я вот думаю, может, будут акции какие-нибудь к 8-му марта?
а в районе Московского шоссе есть какой-нибудь нормальный клуб??
Талия фитнес- классный женский клуб! l_sunnyЗанимаюсь уже год.
Они открылись только летом. Как же вы целый год туда успели проходить?
ну как тока уж рекламу не приляпают:)
Я хожу в талию, там тренировки коротенькие.. тренера кстати на березовской разные))..их несколько, работают по непонятному мне графику..похудеть- ну не знаю, на 12 кг только если со 140 форму поддержать можно вполне и даже похудеть, но смотря как ты сама будешь выкладываться - там же тренажеры, а не аэробика..а вот цена вроде демократичная)
Просто жрать надо меньше (это я про себя)
Это очень сложно на самом деле, так себя мотивировать, чтобы и диеты придерживаться, и на тренировки регулярно ходить.
Правильно настроенный организм не оставит шансов для "плохох" привычек и лени. Наоборот - постоянно хочет дижения! ;)
Да? А откуда же гиподинамия и ожирение берутся?)
Есть перед глазами примеры занимающихся, которые ходят за компанию, при этом не особо утруждая себя упражнениями или ходят на тренировки, чтобы сбросить лишний вес, а диеты не придерживаются.
За собой тоже замечаю - иногда не могу заставить себя пойти на трен 3 или 4 раз в неделю. Вот если недельный перерыв, тогда да - тело скучает по тренажерам.И как тогда правильно настроиться?)
Оль,а у тебя у сестры уже есть результаты?
Реклама
Денис Русинов
Евгения Абросимова
Глазова Екатерина