Давайте худеть вместе?

[АнаЛит]

Да еще в отличие от добеременной фигуры есть грудь

Ты кормишь?
Вот чего у меня не осталось - это груди(( Еле-еле на 2-й р-р наскребаю.

[Земляничка]

Май, зато похудела. Грудь она да, зараза, самая первая сдувается.

[АнаЛит]

Ну да, лучше грудь 2 размера, чем ж*па 50-го))

[Земляничка]

Ну да, лучше грудь 2 размера, чем ж*па 50-го))

Май, все стесняюсь спросить, как худела? Чего делала? На фотках с реалки ты прям стройняшка такая!!!!

[Доктор_Хаус]

Ну да, лучше грудь 2 размера, чем ж*па 50-го))

+много

[АнаЛит]

Даш, в автошколу пошла
Если серьезно, то ничего особенного - обручи свои крутить начала, а то стоят, пылятся)) У меня их 2 - с пупырьями и жимфлекстор, тяжеленный который. Вот кручу по 10 минут каждый, потом пресс качаю.
Режим питания изменила - ночные чаепития с бутербродами убрала, все вредное стараюсь есть в 1-й половине дня. Не есть после 18 у меня не получается никак - во-первых, я поздно ложусь, во-вторых, распорядок дня такой, что в 18 я не могу сесть и нормально поесть. Определила себе планку для еды - 20ч. Вечером если оч. хочется, чай с яблоками или черносливом могу попить. По максимуму исключила сладкое-жирное-мучное. Еще я тут начиталась про очищение кишечника - тоже стараюсь питание под эти продукты подстроить. До радикальных процедур я пока не дозрела, а в целях профилактики - почему нет)
Как-то так
За 2 мес. у меня ушло 8кг - не сказать, что уж очень много. Наверное, нормальная убыль считается? Я где-то слышала, что слишком быстро худеть вредно))
С размерами вот никак не разберусь - из своей одежды 48-го, конечно, выпадаю со свистом.
Кстати, живот внизу никуда не девается. Я, наконец, обнаружила последствия 2-х беременных животов)) Думала, начну качать - сгоню. Нифига. Верхний пресс нормальный, а на нижнем сверху вот это нечто, которое никуда не девается) Не знаю, что это - растянувшаяся кожа или жир. Вот на этой фотке хорошо заметно.

[Катёна - счастливая]

Майя, ты умница! выглядишь потрясающе!!!!!!!

За 2 мес. у меня ушло 8кг - не сказать, что уж очень много.

у тебя прям стадарт хорошего, здорового похудения !!! нормальным считается минус 1кг в неделю(зависит ещё конечно от изначальной комплекции и кол-ва лишних кг), так что у тебя все по графику!

[Катёна - счастливая]

. Вот на этой фотке хорошо заметно.

на этой фотке как раз ничего  не заметно)))! не наговаривай! выглядишь изумительно!

[АнаЛит]

тебя прям стадарт хорошего, здорового похудения !!! нормальным считается минус 1кг в неделю, так что у тебя все по графику!

ух ты!)))

Спасибо Но выпуклость видно же))
Не, я не наговариваю - конечно, нет предела совершенству, но если я на нынешнем весе остановлюсь, я не расстроюсь - главное, обратно не вернуться)))

[Земляничка]

Май, круто!
У меня тоже -8 кг, но за 4 месяца, я черепашьими темпами какими-то худею.

Вот на этой фотке хорошо заметно.

Хде? Не вижу никакого живота.

[Катёна - счастливая]

Май, круто!
У меня тоже -8 кг, но за 4 месяца, я черепашьими темпами какими-то худею.
Хде? Не вижу никакого живота.

Даш, вот молодца!
а твои фото мы когда увидим?))

[Земляничка]

А как можно свой вес пнуть? Вот в начале худелось хорошо. Но чем меньше вес, тем соответственно труднее идти в минус. Я щас застыла на 58 кг, плюс минус 200 грамм и ни туды ни сюды.

[Земляничка]

Даш, вот молодца!
а твои фото мы когда увидим?))

Пасиб! Я стараюсь!
Обещаю, сделаю. Вот к цели 55 кг приду и сделаю. Еще 3 кг осталось.

[АнаЛит]

Даш, молодец!:)
А это, вроде, нормально тоже -  когда застывает вес?

[Доктор_Хаус]

Пасиб! Я стараюсь!
Обещаю, сделаю. Вот к цели 55 кг приду и сделаю. Еще 3 кг осталось.

а рост какой?

[Земляничка]

По максимуму исключила сладкое-жирное-мучное. Еще я тут начиталась про очищение кишечника - тоже стараюсь питание под эти продукты подстроить.

Май, чего начиталась?
Меня вот терзают смутные сомнения, что мой животина не столько от жира, сколько от зашлакованности кишечника.
Но тока всякие там клизмы это уже перебор.
Свекла/чернослив мне как мертвому припарка. Мне хоть огурец с молоком, все пофиг.

Щас вот отруби включила в рацион. Которые как крошки, не гранулы. Замачиваю их в кипятке и добавляю в еду везде. Не пойму пока работают или нет. Все вроде так же.

[Земляничка]

а рост какой?

Рост 167

[Земляничка]

А это, вроде, нормально тоже -  когда застывает вес?

Ага, нормально, но когда он стоит, и уже отвесов нет долго, так держаться сложно. Уже хочется сесть и нажраться че-нить на ночь. Ну стимул уже пропадать начинает.

[Доктор_Хаус]

Верхний пресс нормальный, а на нижнем сверху вот это нечто, которое никуда не девается) Не знаю, что это - растянувшаяся кожа или жир. Вот на этой фотке хорошо заметно.

Как качаешь? Подъемом корпуса нижний не прокачаешь...
Ну и жирок в этой части живота самый трудный, будет уходить в последнюю очередь при похудении. Если нижний пресс подкачать, будет совсем здорово (у тебя и так все хорошо)

[Доктор_Хаус]

Рост 167

У меня 169-170, сейчас опять 55 вешу, все время мечтаю о цифрах 52-53, но блин это действительно правильное питание должно быть. А у меня все таки сладости мелькают, если бы в спортзал не ходила, отъелась бы нафиг наверно.
У всех летом нет аппетита, и люди худеют. А у меня кажется наоборот, как лето, так прям со слюной мимо любой еды хожу