Давайте худеть вместе?

[Tiny]

Девочки,доставайте свои плетки и бейте меня. В выходные на базе отдыха были и привес 3 кг у меня.Это трындец.С сегодняшнего дня на диете)

[sol5]

Девы, вы чО, все мой пост от Дюкана проигнорировали? Перечитайте, плиз!!!

[fiery]

сегодня записалась в фитнес-клуб, практически в соседнем подъезде))
сколько я смотрела как там прыгают/танцуют девушки, так и не соизволила пойти, узнать что-почем и как, всё в других клубах, залах чего-то занималась))
вообщем порадовал меня сам клуб (L-спорт), небольшой, уютный, инструкторы-девушки обаятельные, приятные)
комбинация фитнеса, йоги, разных танцулек, как я люблю)) услышала унц-унц, ноги сами в пляс пошли)
вообщем с пятницы занятия, скорей бы)

[777dasha777]

Здорово!!! Надеюсь мои ноги до клуба хотя бы дойдут завтра, в чем сильно сомневаюсь ((( Сегодня капец конечно, хожу с огромным трудом.

[sol5]

А у меня набор веса остановился это хорошо, как скинула те 2,5 кг за недельку так и стоит вес теперь, уже 10 дней ((

[777dasha777]

я пока на вес не ориентируюсь, ближе к нг буду смотреть изменения, мне сейчас важно только что тренировке легче переноситься стали. Вес вообще наверное не показателен будет.

[sol5]

Кстати, объемы уменьшились, да, нет такого впечателения, что тесто из кастрюли убегает

[777dasha777]

Вооо, я так хочу чтоб "тесто не убегало", а потом уж все остальное

[Чипулька]

Девоочки, бока уходят.. !!Я  так рад, я так рад))
Еще животик убрать и вообще все будет ок!) Хотя вставала на весы, изменения в весе не значительные. Но покрутилась перед зеркалом, заметно)

[Доктор_Хаус]

А я ем еду разную пока что.не только кашу и овощи.Ибо пмс
Вчера вон лапшу ела с стир-фраем)
Но без фанатизма. По объемам стою на месте

[sol5]

А я вчера так всем десертом и поужинала Больше никаких крамблов, не могу я удержаться!

[Чипулька]

Я ем то же еду разную. Но как правило вечером не ем со всем или ем легкое что-нибудь.  Родители посолили капусты, вот ее трескаю. Еще заготовки всякие, лечо и т.д и т.п. Но бывают дни,  когда приходят гости, иногда удержаться не могу и вечером сточу кусок пиццы, или картошку-фри или роллов.  Стараюсь держаться, но не всегда получается!

[777dasha777]

А на меня что то вечерний жор нападать начал (((

[Счастливая]

Так, господа худеющие, чет не видно больше ваших мотиваторов!))))

[Доктор_Хаус]

на след неделе будут, когда пмс закончится))

[Катёна - счастливая]

http://miss-tramell.livejournal.com/191231.html#comments
про идеальный вес)

оу,Натали, как мне её блог понравился!!!зачиталась!!!!!!!добавила в избранное!Отличные статьи, хотя и у самой это уже все от зубов отскакивает,питаюсь по такой же схеме, но тем ни менее! очень она интересный персонаж!

а вот эта её цитата, восторг просто

Будете прое**вать тренировки, так и останетесь рыхлыми лузерами. Оно ведь как бывает: на этой неделе одну пропустили, на следующей -- две, там -- новогодние каникулы с двухнедельной обжираловкой, и, как результат, "здравствуй, свинья" в зеркале.

прям плюс стотыщмильонов)))я правда не доросла ещё до того, что бы тренироваться на отдыхе, но блин, надо стремиться, что ли))))

[fiery]

сегодня была первая силовая тренировка TLT..
после первых 10 минут занятий я думала блювану, извините)) я таких нагрузок не испытывала ни в одном зале)))  
под конец уже полегче стало,но ноги дрожали, трясучка аж била-ржач)) и до сих пор когда приседаю-дрожь)) занимались на ковриках-подо мной одной весь мокрый был) почувстовала себя развалюхой)) успокоили, что поначалу у всех так)
представляю, что ждет завтра..
инструктор оч понравилась, такая позитивная девушка)
еще хочу) в восторге прям!
еще надо подучить термины степ-аэробики..

[777dasha777]

О, товарищ по несчастью, или счастью )))
Я до этого вообще никогда не занималась, но нагрузка реально очень большая была, дрожь в ногах это что то. Правда я осилила 20 минут )))

[Доктор_Хаус]

оу,Натали, как мне её блог понравился!!!зачиталась!!!!!!!добавила в избранное!Отличные статьи, хотя и у самой это уже все от зубов отскакивает,питаюсь по такой же схеме, но тем ни менее! очень она интересный персонаж!

а вот эта её цитата, восторг просто abпрям плюс стотыщмильонов)))я правда не доросла ещё до того, что бы тренироваться на отдыхе, но блин, надо стремиться, что ли))))

Блог Лены Миро это нечто)
Встряхивает не по детски)Давно в списке читаемых жж)))

[Катёна - счастливая]

Встряхивает не по детски)

Воооот! именно! да, она резкА конечно(мягко говоря)))),всю правду в лоб! но это действет, черт возьми!))