Давайте худеть вместе?

[distortion]

Я весной похудела на 8кг за 2 месяца. Вот как раз худела примерно по кг за неделю. Вес так и не растет, хотя уже давно не занимаюсь вообще)

[alenchik]

я прибавляют сразу как есть начинаю, чаек по пять раз в день с конфетками + стаканчик  пивасика вечерком и все... Хотя занимаюсь каждый день. Сейчас тренировку на утро перенесла, увеличила количество жидкости, уменьшила сладкое. Ну и приемы пищи увеличу до 5 в сутки.

[Счастливая]

Почитала сейчас про диету Дюкана - угу, все здорово и не сложно. Но в конце пометка
"Этап «стабилизации»

На этом этапе стабилизируется вес. После того, как Вы возвратились к нормальному питанию, Вы строго соблюдаете два правила:
Первое правило. На протяжении недели выбираете один день и употребляете только те продукты, которые содержат чистые белки.
Второе правило. Каждый день употребляете овсяные отруби (3 ст.л).

Этот этап длится в течение всей жизни"

Знаете, лично я не готова к тому, чтобы всю жизнь высчитывать дни белковые и дни обычные, при этом, сидя на монотонной еде и боясь съесть что-то запрещенное. Понятно, что это немного утрировано, но если сидеть всю жизнь на диете "по правилам", да, вес не вернется. а вот так вот скинул нужные кило, расслабился и прибавил потом в 2 раза больше.
Если на диету садится, на ней нужно сидеть постоянно. Нет такой диеты, которая бы избавила от наших проблем насовсем, имхо, конечно)

[zanozza66]

короч, кто-нить садиться или я одна?))

[Maliby]

Я жру как слон,бутики-конфетки и проч,и худею!
опять скинула 2 кг))
еще 2-3 кг и будет мой идеальный вес
хвала ГВ и активной работе)

[alenchik]

работа - это здорово ) Жду недождусь когда выйду )

[Земляничка]

А меня наооборот поперло в разные стороны из-за работы, потому что она сидячая, плюс все вокруг пьют чай и жуют(((
Дома мне хорошо худелось, весь день в движении с ребенком и не ел никто рядом.

[Чудик]

Дома мне хорошо худелось, весь день в движении с ребенком и не ел никто рядом.

а я,наоборот,дома сижу,всегда хочу весь холодильник сьесть)
зато на работе на кефирчике могу весь день просидеть,без проблем)

[Катёна - счастливая]

Вот теперь сижу и думаю. где же овсяные отруби можно купить?

я в ЕвроСпар покупала, кот в Печерах. Фирма Myllyn Paras.

[Ольга Яковлева]

хвала ГВ и активной работе)

ГВ, вещь.
Мы закруглились, теперь я жру, а вес растет)))

[Strekoz@]

чаек по пять раз в день с конфетками + стаканчик  пивасика вечерком и все...

да да((((((((

мне активная работа перестала помогать. народу нет нифига, постоянно жрем от безделья.

в ноябре приеду из Самары и пойду в спотзал как бы от маминых угощений еще живот больше не привезти эх

[Катёна - счастливая]

Тань,а че до ноября то тянуть! Дуй сейчас в зал;)

[sol5]

Тань, в тему, ага, ты в Самаре сейчас? Правда, что ваше печенье Самарское или нет?
Все детство вопрос мучал!))

[Strekoz@]

Тань, в тему, ага, ты в Самаре сейчас? Правда, что ваше печенье Самарское или нет?
Все детство вопрос мучал!))

мы в 20-х числах уезжаем
ни про какое самарское печенье не в курсе))) знаю только про пиво Жигулевское очень вкусное

Тань,а че до ноября то тянуть! Дуй сейчас в зал;)

пока не могу. ребенок в садик не наполный день ходит. не успею.

[Perlovka_Nat]

Мне тоже на диету надо. За отпуск отъелась, плюс свадьбы и др. всякие, короче вот, хочу кг 5 сбросить перед НГ. А вообще лишнего кг 3 набрала где-то.

[sol5]

я все детство Самарское печенье ела, наверное, в Сормово делали только  
Были пачки с мишкой таким красивым и еще с узором оранжево-красным и желтым,
в интернете не могу найти... блин, думала вид печенья в Самаре  

[Iri$ka]

короч, кто-нить садиться или я одна?))

Я хочу. но надо внимательно всё изучить. сначала доесть все вредные продукты из холодильника.
купить новые)) и найти овсяные отруби.

[Наська-невеста]

дааа, сидячая работа много прибавляет в весе, и когда приходишь домой и никуда не хочется, да и в холодильнике всяка гадость лежит и травит... тоже решила начать худеть, пока начну с того чтоб на работе чай пить без всяких булочек, печенек) а так хочется, черт((((( да и надо бы в тренажерку куда нить записаться. никто не подскажет где на автозаводе в районе южки, дк газ есть спортзалы?
кстати летом ходила на массаж, уж как он называется не знаю (очень мнут живот, ноги, руки), приходила домой вся в синяках, но эффект есть, правда проходила недолго, поскольку массажистка динамила постоянно, а ходить раз в 2 недели и кидать деньги тоже как то не о чем. так вот она говорила, что не нужно травить свой организм диетами, самое главное - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, чтоб обмен веществ изменился и настроился на похудение. но девочка знакомая ходила где то полгода, если не больше, и живот ушел))

[Чудик]

на Лескова есть спортзал "Спарта"

[семицветик]

И на ул.Фучика, 10а есть "Зебра", где раньше "Джогги" был (остановка, где "Муравей" на ул.Веденяпина).