Давайте худеть вместе?

[Катёна - счастливая]

и я просыпаюсь, в туалет, потом на весы электронные прямо голая

ну так и я так же!))))))

[Настик]

я посмела после НГ нагло жрать шоколад..много шоколада..много много шоколада...и конфет и прочего прочего..итог +2 кг...вот их и убираю...ну и ещё учавствую в своем фитнес клубе в программе"революция тела 2011.измени свое тело за 10недель", но это больше для стимула

Кать,у меня подружка тоже участвует)) Причем ей тоже уже некуда худеть,но на тестировании сказали,что 8 кг надо сбросить)

[XeNi]

ну так и я так же!))))))

и я!-)) у меня тоже +1 кг, -1 кг скачет

[Катёна - счастливая]

Кать,у меня подружка тоже участвует)) Причем ей тоже уже некуда худеть,но на тестировании сказали,что 8 кг надо сбросить)

мне при тестировании сказали - "ну не то что бы нужно, но 5 кг ещё смело можно скидывать, но только за счет жироой массы, мышечную ни в кем случае не трогать"...а это очень геморно! попытаться сбросить жир,а мышечную массу не  трогать, да и к тому же стараться увеличивать....

[Настик]

Да,ей примерно так и сказали,но у неё ещё цель-стойка на голове))

[Катёна - счастливая]

Да,ей примерно так и сказали,но у неё ещё цель-стойка на голове))

боже))))))))))))))))))))))))))

[Настик]

боже))))))))))))))))))))))))))

Она йогой просто занимается)))))

[Земляничка]

мне при тестировании сказали - "ну не то что бы нужно, но 5 кг ещё смело можно скидывать, но только за счет жироой массы, мышечную ни в кем случае не трогать"...а это очень геморно! попытаться сбросить жир,а мышечную массу не  трогать, да и к тому же стараться увеличивать....

Ого! 5кг????? И что ж от тебя тогда останется?
Интересно, на сколько бы мне порекомендовали похудеть? Они как это вычисляют?

[Катёна - счастливая]

Ого! 5кг????? И что ж от тебя тогда останется?
Интересно, на сколько бы мне порекомендовали похудеть? Они как это вычисляют?

ну понимаешь, они не то что бы мне порекомендовали похудеть,у меня по всем показателям хорошая норма, и кол-во жировой массы в норме, но кг 5 жировой массы можно ещё убрать, не критично, особенно если при это наращивать мышечную, общий вес вообще может без изменений остаться.

[saralute]

все,решила!начинаю поститься с 7 марта и запишусь с 9,как выходные кончатся в спорт зал!хватит лениться и жир копить! :)

[Ресничка]

Поститься с целью похудеть ?

[saralute]

нет,поститься для себя,для души,а похудеть это параллельно,просто когда буду поститься,потребление мучного резко сократиться и можно в спорт зал идти пресс качать :) цели вроде разные но конечный результат должен быть отличным!

[Azzurro_Cupo]

логика железная!!!
поститься для души и тела! ндя...

[Ресничка]

ага..

Кстати, многие наоборот набирают вес в пост ))

[saralute]

да потому что не правильно питаются. я вот тоже года 2 назад питалась фунчезой и спаржей в пост,так оп за пару недель нормально так набрала :)
поэтому прежде чем поститься,надо продумать как и что нужно есть.

[saralute]

логика железная!!!
поститься для души и тела! ндя...

поститься для души
а спортом для тела заниматься,совместить приятное с полезным!

[Azzurro_Cupo]

при чем тут пост-то??? или просветление пришло?
что мешает просто правильно питаться без поста?

[zanozza66]

у меня госы и диплом в марте - эх, похудею))))))))))))

[Iry2011]

я вот тоже набрала 2 лишних кг, теперь пытаюсь сбросить. правда пока плохо получается, постоянно хочется чего нибудь есть. Но пытаюсь себя перебороть)))

[777dasha777]

у меня госы и диплом в марте - эх, похудею))))))))))))

Мне диплом не помог ))))