0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
У всех летом нет аппетита, и люди худеют. А у меня кажется наоборот, как лето, так прям со слюной мимо любой еды хожу
А это, вроде, нормально тоже - когда застывает вес?
А как можно свой вес пнуть?
Май, чего начиталась? Меня вот терзают смутные сомнения, что мой животина не столько от жира, сколько от зашлакованности кишечника.
Уже хочется сесть и нажраться че-нить на ночь.
Как качаешь? Подъемом корпуса нижний не прокачаешь...
Ой, и мне тоже все равно зима или лето. Есть хочу всегда. Даже когда жара 40 градусов, моему аппетиту пофиг.
Ой, насчет еды летом - с одной стороны, много овощей - сетчатка.
клетчатка))))
А с другой - искушений больше. Всякие шашлыки-машлыки)) Мороженое-квас-пиво. Не знаю, как удержусь.
Кать, физнагрузки есть, правда только дома. 4 раза в неделю. 2 раза в неделю по часу кардио, и 2 раза по часу типа силовой (всякие выпады, присяды с гантелями, отжимания и пресс). Но я это только еще 2 недели так занималась. Занимаюсь с Джиллиан Майклс, может слышала такую.
Еще про клизмы и фортранс читала - но отношу их к радикальным мерам.
да, это я тоже уже поняла...я чередую подъемы корпуса и "велосипед"Может, еще че-нить поделать можно??Спасибо У меня следующее в очереди - ноги...... Ой, насчет еды летом - с одной стороны, много овощей - сетчатка. Я их обожаю, если б не семейство - питалась бы одними рагу)А с другой - искушений больше. Всякие шашлыки-машлыки)) Мороженое-квас-пиво. Не знаю, как удержусь.
кто ж не слышал про Джилл?!)))
А разгрузочные дни как должны проходить?
Реклама
Денис Русинов
Евгения Абросимова
Глазова Екатерина