0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Галь, я поначалу мед добавляла, не так противно. А щас привыкла и без меда легко. Мне уже вкусно, правда-правда. У меня уже ритуал вечерний овсянку заваривать, спать не лягу.
я заменила майонез на нежирную сметану,оливковое масло
Ужин: творог 5% пачка
А творог ты ешь с чем-то? Или вообще без всего?
Я покупаю в последнее время обезжиренный, но ем его со сметаной и вареньем, например, или ягоды-фрукты
В чем смысл покупать обезжиренный и добавлять жир-сметану?
Да я просто так его могу есть. Нашла, так сказать тот, который мне не кислый и ем прям с удовольствием.Если вдруг творог невкусный, то можно молоком немного развести. Тогда он и менее кислый делается и консистенция уже, такая как сметана густая. С молоком творог вкуснее. сметана, варенье-решительно отказать!
Попробуй творог молоком разводить, молоко оно как раз кислый вкус убирает. А если творог с молоком в блендере смешать, то вообще вкуснота получается, как сметана густая
Natali-sh, а ты наверное знаешь про L-карнитин что-нибудь? ну типа если его есть перед тренировкой, он жиры сжигает? это что за зверь такой карнитин?
L карнитин слабенький, по отзывам " что с ним, что без него")Как то тренер рекомендовал мне жиросжигатель "xenodrin", отзывов в и-нете про него почти нет, я побоялась его употрблять.
ох, вот бы съесть баночку жиросжигателя и похудеть))))
Реклама
Денис Русинов
Евгения Абросимова
Глазова Екатерина