Давайте худеть вместе?

[Чудик]

пинаю,Землянич)))
а у меня последние дни вес скачет +/- 300гр.

[Maliby]

эх,хотела найти Земляничу жирный смайлик,и не могу найти что то

В общем,пинаю тебя товарищ Землянич!Хватит жрать!!!

[Земляничка]

Да-да! Так меня!!!!! Все, на завтра запланирован разгруз на чае с молоком!

жира еще много)в зоне галифе.и спорт к сожалению тут уже не поможет, надо браться за питание...

Наташ, тут спрошу. Галифе, оно спортом не убирается?

[Чудик]

Да-да! Так меня!!!!! Все, на завтра запланирован разгруз на чае с молоком!

+1.тоже самое на завтра у меня)

[Земляничка]

Чудик, ну вот будем подбадривать друг друга завтра. Как сожрать помимо чая чего захочется, сразу сюда "на ковёр")))))

[Maliby]

расскажите лучше как бока и живот убрать,все худеет кроме него...

[Maliby]

  а тут я с плеткой

[Чудик]

Чудик, ну вот будем подбадривать друг друга завтра. Как сожрать помимо чая чего захочется, сразу сюда "на ковёр")))))

все,Землянич,заметано.как чего захочется, Галя нас плеткой)))

[Земляничка]

 

[Чудик]

я,правда,честное слово,незнаю,как буду...на работе почему-то вечно жрать хочется)))
буду силу воли испытывать))

[Maliby]

так,тока голодных обмороков не надо!))
Ир,ты лучше может на выхах??
на работе сложнее чем дома

[Земляничка]

Чудик, ага, и еще такой момент: там на работе как, туалет рядом? А то чай с молоком он такой, воду хорошо гонит.
Ну а вообще он такой не голодный день этот. Я, например, его легче переношу, чем на арбузе или кефире. Да и сейчас холодно, хорошо чаек горячий. Голод очень хорошо отбивает.

[Чудик]

да,Галь,мне,в принципе,не трудно))все путем будет))
на выхах поздно будет,надо до выхов привести тело немного в порядок))

ага,Землянич,туалет почти рядом,пройтись тока немного нужно))буду там завтра гостем постоянным.
а вообще часто на работе чаи гоняю,обожаю я его))
в субботу просидела на молоке, вроде,ничего,даже сытость чувствовала)
я сейчас 58кг на 173 см.

[Чудик]

Я, например, его легче переношу, чем на арбузе

для меня арбуз хлеще всех чаев и молоков)))

[Доктор_Хаус]

Наташ, тут спрошу. Галифе, оно спортом не убирается?

Трансформируется, подтягивается, за счет мышц. Выглядит конечно лучше, но не убирается.
Галифе у меня уходит только при полезном питании.
Я вот в спортзал не ходила летом 2 месяца считай (один из них занятия дома, другой вообще ничего) и вот мышцы конечно уменьшились, штаны стали болтаться)жира то столько же осталось, а мясо подсдулось.
Вот я сейчас решила на массу больше не тренироваться особо, только для поддержания того, что есть, иначе ляхи в одежде казались уже толстыми, под штанами же не видно мышцы. вот весь тренинг увожу в кардио-интервальный тренинг, буду жечь жир.
Но чтобы от таких тренировок был толк, надо обязательно перестать жрать, а я так расслабилась за лето, что каждый день жру шоколадки по утрам с кофе, печеньки пеку и т.д.((
Читаю тут про ваши дни разгрузки и не представляю как у вас воли хватает

[Чудик]

девы,я так рада))за 2 дня потеряла 600гр.

[Чудик]

сегодня встала на весы,а они 57,3 показывают)
в субботу показывали 58,4.я так рад,так рад

[Земляничка]

У меня за мой отгруз отвесик маленький очень - 600 грамм всего(((

[June]

итого какой вес?

[Земляничка]

Седня 57,6, много.....
56,5-56,6 все на той неделе был. Это на выхах я оторвалась у мамы.