Давайте худеть вместе?

[Доктор_Хаус]

на огурцах еще можно))
так надо просто потом это вес поддерживать рационально,ккал считать))
можно себе что-то иногда позволить)
я,конечно,не склонна к полноте,но я иногда могу позволить себе даже вредную пищу,типа,гамбургера абсолютно без последствий)

я себе частенько стала позволять)но с последствиями))

а для почек-то какая чистка))

я арбуз и так каждый день ем)))

[Чудик]

я арбуз и так каждый день ем)))

эх,мы его последние 2 месяца с удовольствием кушаем)))
но на работе я все же предпочитаю молоко))

[Земляничка]

Ну когда арбуз так ешь вместе с другой едой не то. А вот когда целый день только он.....Это действительно чистка.
Наташ, мне кажется 2 кг маловато.
Ну я за день разгрузочный съедаю половину большого 10-тикилограмового арбуза.
Ну хотя там корки много же весят еще.

[Доктор_Хаус]

Ну когда арбуз так ешь вместе с другой едой не то. А вот когда целый день только он.....Это действительно чистка.
Наташ, мне кажется 2 кг маловато.
Ну я за день разгрузочный съедаю половину большого 10-тикилограмового арбуза.
Ну хотя там корки много же весят еще.

Значит килограмма 3,5-4
В принципе на 6 раз то))не объешься)

[Земляничка]

Ну да, на весь день не больно много. Немного поголодать придется все равно. Зато арбузный день самый вкусный и приятный.

[Strekoz@]

а чай с молоком в разгрузочный день с сахаром можно пить?

[Maliby]

а чай с молоком в разгрузочный день с сахаром можно пить?

конечно нет)))
и чай зеленый)

[Strekoz@]

конечно нет)))
и чай зеленый)

какой ужас( я почему именно зеленый? у меня давление падает с него

[Maliby]

Молокочай - это чай, заваренный на молоке. Этот напиток очень питательный, легко усваивается нашим организмом. Молокочай обладает укрепляющими, стимулирующими, профилактическими свойствами.
В состав молока входят более 100 необходимых человеку питательных веществ. Но из-за содержания лактозы, которая усваивается только у младенцев, наш организм плохо приспособлен к перевариванию цельного молока. Многие взрослые люди по этой причине вообще не могут пить молоко. Чай легко исправляет этот недостаток. Он снижает восприимчивость слизистой оболочки желудка к лактозе и брожению цельного молока. А молоко, в свою очередь, уменьшает действие кофеина, содержащегося в чае. Комплекс молока с чаем – это напиток, содержащий огромное количество витаминов и стимулирующих веществ.

Способы приготовления молокочая:
1) 1,5 л нежирного молока нагреть примерно до 70 градусов, засыпать 3-4 ч.л. зеленого чая и оставить на 15 минут (крепкий чай на молоке дает лучшие результаты, но не стоит перебарщивать). Готовый напиток пить в течение дня.
2) Заварить в чашке крепкий чай и смешать с молоком;
3) Хорошо прогреть чашку, влить треть чашки молока, остальное долить крепким чаем;
4) Заварить 1 ч.л. чая 100 мл кипятка, настоять 4-5 мин, затем долить 100-150 г молока.

- В разгрузочный день на молокочае кроме этого напитка надо пить не менее 1 л воды, так как молокочай оказывает желчегонное и мочегонное действие
- Чай не должен быть излишне крепким, т.к. это ухудшает вкус напитка.
- Если вы раньше не пили зеленый чай, то возможно понижение давления, которое со временем пройдет.
- Не рекомендуется пить молокочай 2 дня подряд.
- Не доводите молоко до кипения, иначе напиток потеряет лечебные свойства.


Тань,вообще лучше зеленый,но думаю можно и с черным попробовать,если давление у тебя

[Земляничка]

Тань, я пила и черный и зеленый во время разгруза. Разницы не ощутила)))
Отвесы примерно одинаковые. Последний раз только было маловато что-то, но я на приближающиеся КД сваливаю.

Галь, а мне так в лом все это заваривать. Я просто в чай молока добавляю и пью.

[Ksunka]

позавчера и вчера сидела чисто на кефире + нервы.... сегодня взвесилась -2кг....красотаааа!!!!

[Чудик]

а я застыла на 57,3.посмотрела сегодня на себя в зеркале,что-то худющая стала)

[Ksunka]

А у тебя рост какой?

[Счастливая]

Ксюш, Чудик уже писала ранее-вот))

у меня 173)

[Ksunka]

Сорри пропустила

[Чудик]

А у тебя рост какой?

[Чудик]

Сейчас встала на весы-57,1
урррра!

[Земляничка]

Чудик, дай пять! У меня сегодня вес в точности такой же-57,1)))))))

[Ksunka]

У меня 57,3:((((((( писец никак не скидывается:(((

[June]

Ксюш, у тебя фигура - заглядение, ты чего там выдумываешь?
а я подзабила, как-то стимула нет, всё равно дома сижу, никто меня не видит, а мужу и так нравится )