0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Тань, любое похудение подразумевает отказ от сахара))) Типа это само собой, поэтому не пишут.
я диету читала где-то, там до 12 можно все, даже сладкое. и после 18 не есть. Ну это вкратце. Еще рецепт чего можно есть даны.
я вообще без особых напрягов скинула 19 кгсейчас у меня расслабление)вес стоитну на ночь тока не жру большеи ужин очень легкий,или кефир
хорошо скинула? я что-то никак не настроюсь на похудание.
я не проверяла, но говорят большие веса легче скидывать намного)а вот 3-5кг до заветного - всех тяжелее
9 кг. Для меня и моего веса в целом много. Первые 6 кг ушли вообще легко и просто. Еще 3 кг ушли, но пришлось подключить спорт немного.Ну вот а щас мне еще надо 2 кг до моей заветной цели. Но это очень трудно. Они, собаки, самые трудные.Я тут Гале-Малибу и Ирине-Джун маленько показывалась, сказали, что заметно . Ну я надеюсь и правда заметно.
Чудик, дай пять! У меня сегодня вес в точности такой же-57,1)))))))
Если ты на диете, помни золотое правило: "Хочешь жрать - жри яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь жрать".
а я вчера услышала про диету,что,мол,после трех не есть
Я накачала себе программ спортивных, всяких разных, занимаюсь каждый день. Нравится, прям по кайфу!Плюс с завтра возобновляю походы в спортзал, м-м-м, дорожка беговая, велик, бассейн и са-а-а-ауна!!! Еще решили с мужем взять за правило по выходным на дачу ездить и там еще в сауне "загорать" :)) Берём себя в ежовые рукавицы!
Реклама
Денис Русинов
Евгения Абросимова
Глазова Екатерина