Давайте худеть вместе?

[Maliby]

Тань, любое похудение подразумевает отказ от сахара))) Типа это само собой, поэтому не пишут.

+

ессно без сахара,че тут думать то

[Доктор_Хаус]

ну если весь день только молокочай пить пусть даже с сахаром, эффект все равно будет мне кажется)
но не такой сильный конечно

[alenchik]

я диету читала где-то, там до 12 можно все, даже сладкое. и после 18 не есть. Ну это вкратце. Еще рецепт чего можно есть даны.

[Земляничка]

я диету читала где-то, там до 12 можно все, даже сладкое. и после 18 не есть. Ну это вкратце. Еще рецепт чего можно есть даны.

Ага, вот я как раз на ней и сижу с февраля, втянулась уже. Система минус 60.

[alenchik]

хорошо скинула? я что-то никак не настроюсь на похудание.

[Maliby]

я вообще без особых напрягов скинула 19 кг
сейчас у меня расслабление)
вес стоит
ну на ночь тока не жру больше
и ужин очень легкий,или кефир

[Доктор_Хаус]

я вообще без особых напрягов скинула 19 кг
сейчас у меня расслабление)
вес стоит
ну на ночь тока не жру больше
и ужин очень легкий,или кефир

я не проверяла, но говорят большие веса легче скидывать намного)
а вот 3-5кг до заветного - всех тяжелее

[Земляничка]

хорошо скинула? я что-то никак не настроюсь на похудание.

9 кг. Для меня и моего веса в целом много. Первые 6 кг ушли вообще легко и просто. Еще 3 кг ушли, но пришлось подключить спорт немного.
Ну вот а щас мне еще надо 2 кг до моей заветной цели. Но это очень трудно. Они, собаки, самые трудные.
Я тут Гале-Малибу и Ирине-Джун маленько показывалась, сказали, что заметно  . Ну я надеюсь и правда заметно.

[Maliby]

я не проверяла, но говорят большие веса легче скидывать намного)
а вот 3-5кг до заветного - всех тяжелее

ну мне вот остался 1 кг до доБ
а там для счастье еще кг 3-4

9 кг. Для меня и моего веса в целом много. Первые 6 кг ушли вообще легко и просто. Еще 3 кг ушли, но пришлось подключить спорт немного.
Ну вот а щас мне еще надо 2 кг до моей заветной цели. Но это очень трудно. Они, собаки, самые трудные.
Я тут Гале-Малибу и Ирине-Джун маленько показывалась, сказали, что заметно  . Ну я надеюсь и правда заметно.

Дашка,ты молодец!
и куда тебе дальше худеть-я не знаю!
ХВАТИТ!
если только держать себя в форме

[Земляничка]

Спасибо!  Ну вообще да, я не могу сказать, что мне прям все совсем не нравится. Уже более менее, еще б ж..опу с ляхами кому передарить и ваще мне бы нормально было, к костям я не стремлюсь.
Галь, ну вот у меня и получается, что тока держу себя. Ниже ну никак прям. Вернее только вроде чуть ниже вес спуститься, и все  у меня радость и я жру-расслабляюсь...А потом доставай мочала, начинаем все сначала. Так и крутиться у меня 57-58

[Azzurro_Cupo]

Я накачала себе программ спортивных, всяких разных, занимаюсь каждый день. Нравится, прям по кайфу!
Плюс с завтра возобновляю походы в спортзал, м-м-м, дорожка беговая, велик, бассейн и са-а-а-ауна!!! Еще решили с мужем взять за правило по выходным на дачу ездить и там еще в сауне "загорать" :)) Берём себя в ежовые рукавицы!

[Чудик]

Чудик, дай пять! У меня сегодня вес в точности такой же-57,1)))))))

[Чудик]

я диету читала где-то, там до 12 можно все, даже сладкое. и после 18 не есть. Ну это вкратце. Еще рецепт чего можно есть даны.

а я вчера услышала про диету,что,мол,после трех не есть

[uljaspb]

Если ты на диете, помни золотое правило: "Хочешь жрать - жри яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь жрать".

насмешило)

[Чудик]

Если ты на диете, помни золотое правило: "Хочешь жрать - жри яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь жрать".

сегодня была на яблоках))

[Земляничка]

а я вчера услышала про диету,что,мол,после трех не есть

Жуть....

[Доктор_Хаус]

а я вчера услышала про диету,что,мол,после трех не есть

ну это вообще издевательство)
я и арбузный то день не выдержала, а тут ваще после трех не есть))
у меня конечно есть оправдание - большие физ.нагрузки, жрать хочется после тренировки на следующий день сильно)
мне привычней просто не есть сладкое, сдобное и жирное, а питаться все так по хорошему

[777dasha777]

После трех не есть - это смерть желудку и всему остальному. Нельзя столько без  еды.

[Maliby]

Я накачала себе программ спортивных, всяких разных, занимаюсь каждый день. Нравится, прям по кайфу!
Плюс с завтра возобновляю походы в спортзал, м-м-м, дорожка беговая, велик, бассейн и са-а-а-ауна!!! Еще решили с мужем взять за правило по выходным на дачу ездить и там еще в сауне "загорать" :)) Берём себя в ежовые рукавицы!

Ань,аккуратнее,молоко может перестать вырабатываться.

[Чипулька]

У меня коллега похудела  от того , что ходила на душ шарко. Бока убрала и живот уменьшился. Вот то же подумываю походить. У нас на автозаводе( может кто есть с автозавода пригодится) , на против окея, поликлиника газовская. Стоимость процедуры 120 рублей. )