0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Ой, Наташ, на моря то не скоро....Денег то где взять? Муж один работает, нас тунеядцев кормит-поит, какие уж нам моря
Даш, у тебя точно что-то с самооценкой - ну не может быть все так ужасно, как ты описываешь)
у меня что-то привес пошел,мышечная масса что ли стала расти,вроде усилено спортом стала заниматься,не должна по идее в весе то прибавлять(((
по объемам смотри, а не по весу
http://vkontakte.ru/feed#/idsazonova25?z=video6488267_161535963%2Fa762c3746bb9980340все смотрим и понимаем какие мы на самом деле красотки и худышки)))!!
Ксюнь, тогда может посидеть вот на этом. Ты как к кефиру относишься?1 день: 1,5 литра кефира 2,5% 5 отварных картошек в кожуре2 день: 1,5 литра кефира 2,5% 100 г отварной куриной грудки3 день: 1,5 литра кефира 2,5% 100 г отварного мяса нежирного (говядина или телятина)4 день: 1,5 литра кефира 2,5% 100 г отварной белой рыбы (минтай, судак, хек...)5 день: 1,5 литра кефира 2,5% 1 килограмм зеленых яблок и 300 г чернослива6 день: 1,5 литра кефира 2,5%7 день: минеральная вода без газаЕсть и готовить все БЕЗ СОЛИ!!! Воду пить обязательно, как можно больше.Сидела я на такой штуке пару раз в жизни. Вес уходит хорошо, на весах будет отличный минус, 5 кг точно будет, выходит лишняя вода в основном, ну и немного жир подтопиться в концу недели. Я правда тока 6 дней выдерживала, на воде я уже не сидела.
Реклама
Денис Русинов
Евгения Абросимова
Глазова Екатерина