0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
ну вообщем вчера за день съела 500гр кефира и 300гр йогурта ну и кофе без сахара утром..... плюс 2 часа фитнеса и вечерняя пробежка.....было тяжело...но я надеюсь что выдержу такой ритм неделю!
эмммм, ты бы аккуратней с фитнесом! на такой голодовке надо быть осторожней! если только легкая кардио нагрузка.
я диету не выдержу к сожалению(( у меня силы воли нет((( Ну в моем случае лед тронулся и то хорошо, в планах еще 5 кг. Они потруднее дадутся, чем эти 2.
и я стремлюсь к идеалу, с меня 10 кг!
нет, это я к идеалу стремлюсь, уже масочку сделала!!!
Ань, а у вас рост одинаковый?)*** я тут смотрела фотки ДО и ПОСЛЕ свои прошлогодниe, верю, что все получится!!!
А я теперь каждый день фитнесом дома занимаюсь) Подсела на бодитоник по телевизору. Канал Живи(кабельное) Там с утра до вечера фитнес, танцы, и мног всякого.. Вчера третье занятие было.. Главное не лениться.. и не бросить все это дело....
кстати,канал вообще клевый))там и танцуют,и растягиваются,и бокс))
Реклама
Денис Русинов
Евгения Абросимова
Глазова Екатерина