Давайте худеть вместе?

[Улиточка]

ох, Брежнева тоже мне очень нравится)

[Земляничка]

Даш, она стала известной после любителького клипа на мальдивах под песню "Yes Boss". http://vkontakte.ru/video10848804_142882487 которое покорило интернет

ой, красиво как.....

[Улиточка]

мы с тобой одни похоже остались на форуме. айда спать?))

[Земляничка]

ох, Брежнева тоже мне очень нравится)

Клип на песню Любовь спасет мир, она там в купальнике белом. Смотрю каждый раз, глаз не могу оторвать. Какая фигура красивая...

[Земляничка]

мы с тобой одни похоже остались на форуме. айда спать?))

айда...
Ой. время то уж скока!

[Улиточка]

Клип на песню Любовь спасет мир, она там в купальнике белом. Смотрю каждый раз, глаз не могу оторвать. Какая фигура красивая...

даа, я даже сейчас пересмотрела, после того как ты написала.

http://www.youtube.com/watch?v=z0rwAWz7K0o
 эх, клевая она все таки! и красиииивая))На мой взгляд. Ну усе, спокойной ночи)

[Катёна - счастливая]

Блин, реально, одни овощи и белок остается...

ну почему же!? а как же фрукты? кисломолочка? медленные углеводы?;)

Завтрак: овсянка запаренная с вечера кипятком с черносливом без соли и сахара

ой как грустно)я не много солю овсянку,и ч/л меда добавляю) Даш,а ты чего мед не добавляешь? все повкуснее))

[Катёна - счастливая]

я долго на питание забиваю уже, не один день)ела всё вообще))и много)
у меня цель новая, хочу выглядеть как девы с конкурсов атлетического фитнеса, только не абсолютного, где качки прям, а мини)
для этого надо только продолжать тренировки и правильно питаться, т.к. мышцы под жиром и так имеются

Наташ,ещё "просушиться" надо.

представляю в понедельник посты в этой теме: "жрать охота, живот сводит, голова кружится"  

эммм,Наташ, голодовку вроде здесь никто не советует)

Понятно, что не голодовка, но съешь шоколадку или макарошки и мозгам похорошеет, а
тут без сахара сразу забастовка))) Я помню как на Белоникиной диете первые 3 дня
голова ужасно болела, а Катена мне сказала, что как раз из-за нехватки сахара)

Наташ,все верно) если добавить в рацион медленные углеводы(вечером их только нельзя), будет поступать гликоген в кровь,и голова не будет болеть. Употребление медленных углеводов отбивает тягу к сладкому.

[Земляничка]

ой как грустно)я не много солю овсянку,и ч/л меда добавляю) Даш,а ты чего мед не добавляешь? все повкуснее))

А мне без соли вкуснее даже, честно-честно. Мед ага, когда есть тоже добавляю. Вообще тогда вкуснотища)

[Катёна - счастливая]

А мне без соли вкуснее даже, честно-честно. Мед ага, когда есть тоже добавляю. Вообще тогда вкуснотища)

а ещё мне больше с изюмом нравиться варить..чернослив не очень люблю

[sol5]

ну почему же!? а как же фрукты? кисломолочка? медленные углеводы?;)

Кать, да это я "сама себя поняла")))) Просто я знаю как моя свекровь питается,
конечно, ест она и фрукты-киви, яблоки редко, молоко только соевое, кусочек хлеба в обед и
иногда на ужин, овощи и белок, суп из овощей на ужин, на завтрак-творог... не знаю как объяснить,
я уже наизусть знаю что она ест, так как это все одно и то же, 0% жирности и это меня в депрессию вводит)))))
Даже сыр с пониженным % жирность и нам его скармливает, когда в гости приезжаем, но я
бы так не смогла, она уже лет 30 точно так питается... Вообще она сказала, что лет с 18 на диетах, а с рождением ребенка
еще больше начала, сейчас ей 72 почти.
Сколько сейчас она не знаю, но при 160 см около 45 кг весит, не знаю много или мало,
но у нее кожа и кости.

[Счастливая]

Катена здесь ссылку кидала на "голод и тетки"-вчера посмотрела....Блин, девчонка такая симпатичная, но худущая(((
Ну там реально проблема в голове((

[Чипулька]

по мне у нее бедра большие. Не хочу хвалится, но у меня такие же сейчас. Моя цель Аня Кончаковская, мой идеал, бедра это самое главное, потому что впринципе проблем с животом и боками нет.

мне то же кажется бедра большие. У меня фигура сейчас примерно то же самое, ну, плюс бока еще не большие.. может см по 2 с каждой стороны. Короче, вчера не сдержалась и вечером всего подряд наелась.. Блин..(

[Земляничка]

Ну у меня бедра ваще большие, так что для меня такие как у нее это было бы чудесно)))

[Ресничка]

А мне без соли вкуснее даже, честно-честно. Мед ага, когда есть тоже добавляю. Вообще тогда вкуснотища)

девочки, как же вы едите кашу эту ? Наверняка ещё и на воде ? Просто впихиваете в себя ? Или как ?
Я сегодня (да и частенько) сварила на молочкЕ, сахар, соль, да ещё изюм, курагу, банан или яблоко режу. Это вкусно!

[Катёна - счастливая]

девочки, как же вы едите кашу эту ? Наверняка ещё и на воде ? Просто впихиваете в себя ? Или как ?
Я сегодня (да и частенько) сварила на молочкЕ, сахар, соль, да ещё изюм, курагу, банан или яблоко режу. Это вкусно!

Реснич,я сейчас люблю овсянку всей душой! варю на воде(немного солю). добавляю ч/л меда и вкусно!
раньше тоже не могла есть, но ко всему привыкаешь) утром на голодный желудок она так чудесно ложится!

[Земляничка]

девочки, как же вы едите кашу эту ? Наверняка ещё и на воде ? Просто впихиваете в себя ? Или как ?
Я сегодня (да и частенько) сварила на молочкЕ, сахар, соль, да ещё изюм, курагу, банан или яблоко режу. Это вкусно!

а я даже не варю, я просто хлопья с вечера кипятком заливаю, а утром ем)

[Чипулька]

Блин, Земляничка , куда тебе худеть???)) И так худющая...
У меня мама то же с вечера хлопья заливает, а утром ест)

[Земляничка]

Блин, Земляничка , куда тебе худеть???)) И так худющая...
У меня мама то же с вечера хлопья заливает, а утром ест)

Надо-надо, я вообще поправилась последнее время и себя подзапустила)

[Чипулька]

ну-ну)) Я по сравнению с тобой тогда вообще жиряга..))
Пойду заварю себе хлопьев)