Давайте худеть вместе?

[Чипулька]

Я повыше..  у меня 170, так что для меня 56 кг- нормально)

[Доктор_Хаус]

Я уже сто лет на весы не вставала, и не буду.
Взвешусь когда результат своего правильного питания фоткать буду :)
Сегодня 6ой день вроде бы без обжираловок, пресс заметно четче стал и жопа меньше. Думаю около килограмма сошло

[Версалька]

Наташ, а тебя какая то система правильного питания????

[Счастливая]

Вот сейчас я, наверное, такую вещь скажу, что многие не согласятся и закидают меня чем-нибудь (приготовилась ловить  )

Нельзя ставить себе определенный вес, и стремиться непосредственно именно к этой цифре! Потому что, конституция тела у всех разная, строение, кости могут быть тяжелыми. Нужно просто стремиться к идеальной форме тела, а не к цифре, т.к., например, при весе в 60 кг. девушка может выглядеть идеально, и это будет ее идеальный вес (даже с маленьким ростом), а вот в 55 она уже может быть костлявой, в то время, как другая девушка в свои 60 пухлячок (при том же росте), да и в 55 ей бы не мешало б скинуть еще пару кило.

*это я процитировала одного врача гинеколога-эндокринолога, у которого наблюдалась. В принципе, я с ней полностью согласна!

[Доктор_Хаус]

Наташ, а тебя какая то система правильного питания????

полистай тему, я почти каждый день пишу, что съела в течении дня))
ну а так конфеты и булки не ем, хлеб не ем, жареное не ем...
проще сказать что ем) нежирное мясо, крупы, кашу, овощи, немного фруктов и сухофруктов.
и интенсивные тренировки два раза в неделю, без них никуда, только обмен веществ замедлится

[Доктор_Хаус]

Вот сейчас я, наверное, такую вещь скажу, что многие не согласятся и закидают меня чем-нибудь (приготовилась ловить  )

Нельзя ставить себе определенный вес, и стремиться непосредственно именно к этой цифре! Потому что, конституция тела у всех разная, строение, кости могут быть тяжелыми. Нужно просто стремиться к идеальной форме тела, а не к цифре, т.к., например, при весе в 60 кг. девушка может выглядеть идеально, и это будет ее идеальный вес (даже с маленьким ростом), а вот в 55 она уже может быть костлявой, в том время, как другая девушка в свои 60 пухлячок (при том же росте), да и в 55 ей бы не мешало б скинуть еще пару кило.

*это я процитировала одного врача гинеколога-эндокринолога, у которого наблюдалась. В принципе, я с ней полностью согласна!

ну так дечонки пишут тот вес, в котором им комфортно
а не цифру с потолка)
они себя видели в таком весе - и хотят его обратно
никто здесь по моему не гонится за цифрами

[lvenka]

Все я тоже сюда, сегодня встала на весы и офигела... надо худеть!  
Я совсем распоясалась, с ночными перекусами, муж мой искуситель, ну вот как удержаться от пиццы, когда ее он САМ испек?  
Возвращаюсь на дион!

[Доктор_Хаус]

Я как то воздерживаюсь пока что без проблем от вкусностей)
Мужу все готовлю пожирнее, себе диетическое.
Завтра вот гости придут, наделаю закусок, испеку кекс, а сама есть не буду :) надеюсь :)

[Счастливая]

ну так дечонки пишут тот вес, в котором им комфортно
а не цифру с потолка)
они себя видели в таком весе - и хотят его обратно
никто здесь по моему не гонится за цифрами

Наташ, это  не относилось именно к Версальке и Чипульке. Просто я, когда читала, вспомнила эти слова и отписалась (просто по теме)

Ну и такие, которые хотят быть именно 50, 52, 47, 53,57… и тд. (цифры взяла с потолка просто ) "хочу весить столько-то..." - такие тоже здесь есть 

[Maliby]

Наташк,ты прям нам глаза открыла!

стремимся тут к цифре 52,когда и при 60 нормально выглядим

я вот выгляжу нормально при 57,прям худенько худенько

[Доктор_Хаус]

Наташ, это  не относилось именно к Версальке и Чипульке. Просто я, когда читала, вспомнила эти слова и отписалась (просто по теме)

Ну и такие, которые хотят быть именно 50, 52, 47, 53,57… и тд. (цифры взяла с потолка просто ) "хочу весить столько-то..." - такие тоже здесь есть  

Я пока что не встречала)Либо не читаю между строк :)

[Счастливая]

Я пока что не встречала)Либо не читаю между строк :)

Я тоже не читаю между строк:)

Да я просто мысль свою написала, блин!)

Ладно, пошла я отсюда))

[Доктор_Хаус]

Я тоже не читаю между строк:)

Да я просто мысль свою написала, блин!)

Ладно, пошла я отсюда))

ну просто это элементарно)
как бы известная всем информация)))
не уходи))))

[АнаЛит]

ну так дечонки пишут тот вес, в котором им комфортно
а не цифру с потолка)
они себя видели в таком весе - и хотят его обратно

Но ведь со временем, с возрастом, со сменой образа жизни можно совершенно по-разному выглядеть в одном и том же весе. Поэтому не факт, что нагнав свой вес-фикс, тебе станет в нем так же комфортно. Да тупо жиры откладываются в разных местах))

[Доктор_Хаус]

Но ведь со временем, с возрастом, со сменой образа жизни можно совершенно по-разному выглядеть в одном и том же весе. Поэтому не факт, что нагнав свой вес-фикс, тебе станет в нем так же комфортно. Да тупо жиры откладываются в разных местах))

ну блин)человек то сам увидит)
себя в зеркале!
что теперь при таком весе он выглядит иначе
у меня как раз такая ситуация наблюдалась, когда взвешивалась (давно уже правда), что я выгляжу худее, чем есть на весах.
причину этого знаю -спорт
теперь я не стремлюсь к 54кг, мне хватит и 55-56

[Azzurro_Cupo]

Лучшая физнагрузка - убраться в квартире - ВЕЗДЕ :))))
У меня к вечеру язык был на плече от уборки. Как 10 км пробежала, а потом еще и на аэробику сходила :)))

[АнаЛит]

Так Счастливая, вроде, про заранее запланированную цифру. Я вообще в психологическом плане с ней согласна. И мариманова, вроде, о том же писала.

[Доктор_Хаус]

Лучшая физнагрузка - убраться в квартире - ВЕЗДЕ :))))
У меня к вечеру язык был на плече от уборки. Как 10 км пробежала, а потом еще и на аэробику сходила :)))

уборка да)я так даже в спортзале не потею))
не умею медленно и размеренно убираться, ношусь как веник по квартире))

[sol5]

Я как то воздерживаюсь пока что без проблем от вкусностей)
Мужу все готовлю пожирнее, себе диетическое.
Завтра вот гости придут, наделаю закусок, испеку кекс, а сама есть не буду :) надеюсь :)

Ой, Наташ, прямо как моя свекровь ((((( На самом деле это ужасно, по крайней мере
для окружающих, мы все время одно едим, а она другое... как будто... ой, не знаю даже как
выразить словами, короче, неуютно за столом становится, будто она туда яд подложила или мы
ее не кормим))))))  Не знаю как объяснить, но это ужасно вообще, при том что у нее одни кожа и кости..

[Чипулька]

Да, ладно Наташка не уходи и не будем мы  в тебя ничего кидать))

 Я просто про себя скажу  . Я долгое время, а именно года 4-5 наверно весила 56 кг. Это мой вес, при котором мне комфортно. И где то год назад. Я начала  поправляться. При чем я да же знаю из-за чего. Нервный период  был. И да бы успокоиться, расслабиться, я ела. Очень много ела)И вот за полгода я набрала 7 кг.) Вот сейчас очень хочу вернуться к  весу , который был. Убрать живот, спасательный круг(кажется его так называют)

 Пока стремлюсь к этой цифре. Но может когда  я похудею до 58 .. например.. встану возле зеркала и мне понравится. Незнаю, вообщем пока для себя поставила цифру 56-  а там посмотрим)