Давайте худеть вместе?

[ромашка му]

Даш, съешь на завтрак каши овсяной или гречневой тарелку, а не бутеров, и будет те счатье) Я например, когда мне на работу, то кашей своей в 6 завтракаю, обедаю на работе в 12-12.30 примерно, но совершенно спокойно доживаю до обеда, сожрать слона не хочу. Раньше тоже бутер закину быстренько на завтрак, до работы доеду и жрать охота сразу, аж живот сводит.

а у менякакой-то желудок странный.. после каши хочет есть (
зы:у меня тоже лед тронулся вроде (ттт), наеденные у мамы килограммчики отвалились..

[black_cherryes]

мне тоже  можно программку скинуть))

куда скинуть?

[777dasha777]

тебе в личку или прям здесь?

можно и здесь

[Koshara]

И мне надо начать бы уже на занятия ходить. И Сеньку уже на развивалки отправить.
Тем более, что у нас занятия бесплатные в центре молодежных инициатив неподалеку от дома - фитнес и стрип вроде бы...
А я все никак(((
Вес мне сбрасывать не надо, но вот подтянутся немного - необходимо..
Как себя заставить?)))

[777dasha777]

Решиться и в дверь войти ))) Я воооон сколько решалась, ее на Сортировке хотела начать ходить. А тут раз и пошла.


Только вот я опять кушать хочу ((( Завтракала сегодня кашей, не помогает. Видно от того что вечером не ем на меня жор по утрам находит. Но зато прям легкость появилась.

[Доктор_Хаус]

С утра пошла завтракать, оказалось каша кончилась( съела банан и зефирку с чаем, и уже жрать так охота.
В общем каша форева)
на обед овощи и курица
перекус каша (благо на работе есть)
на ужин тушеные овощи и форель из микроволновки (как девчонки научили)))

мотиваторы

[Koshara]

У тебя такие мотиваторы... ужас, как мне не нравятся)))

[Доктор_Хаус]

У тебя такие мотиваторы... ужас, как мне не нравятся)))

да вряд ли кому то это нравится кроме меня))
но мне помогает)))

[Koshara]

да вряд ли кому то это нравится кроме меня))
но мне помогает)))

В "Не жри **ка" и не такое можно найти)))

[Земляничка]

У тебя такие мотиваторы... ужас, как мне не нравятся)))

Да, жутковатые тетеньки-шварцнегеры)

А я то, я то че вчера натворила!!!!! Наелась селедки на ночь! Сегодня на весах +900 г!!!!! Охренеть просто!

[Доктор_Хаус]

В "Не жри **ка" и не такое можно найти)))

там смотрела, мало что под мотиватор сгодится)
фразочки эти)
или фотки почти анорексичек)

[Доктор_Хаус]

Да, жутковатые тетеньки-шварцнегеры)

А я то, я то че вчера натворила!!!!! Наелась селедки на ночь! Сегодня на весах +900 г!!!!! Охренеть просто!

это вода)селедка жидкость задержала

[Земляничка]

Ага, знаю, но все ранво офигела. Но мне вчера так селедки захотелось, прям хоть ложись и помирай! Ходила-ходила я вокруг холодильника и нажралась все равно(

[Доктор_Хаус]

Ага, знаю, но все ранво офигела. Но мне вчера так селедки захотелось, прям хоть ложись и помирай! Ходила-ходила я вокруг холодильника и нажралась все равно(

надо была сразу съесть кусочек)а не терпеть))
так бы много не съела

если мне чего то невмоготу хочется - я ем) но немножко

[Strekoz@]

Да, жутковатые тетеньки-шварцнегеры)

да уж) мне наоборот после этих фоток, хочется пойти покушать) чтоб не дай бог))))

[Доктор_Хаус]

да уж) мне наоборот после этих фоток, хочется пойти покушать) чтоб не дай бог))))

тут "кушать" то не причем))
тут надо спорт бросать, коим вы и так не занимаетесь
поэтому никак повлиять это не должно на фигуру вашу

[Strekoz@]

тут "кушать" то не причем))

это я и без вас понимаю

[Доктор_Хаус]

буду стараться без особых мышц мотиваторы искать)

[*Nana*]

читаю худеющих и стало интересно, а суп вам вообще нельзя? никакой? это не вредно не есть суп?

[Земляничка]

Суп не вредно, но с него не наедаешься. А во-вторых суп это чаще всего смесь мяса с картошкой, а это уже не есть хорошо для похудения белок с углеводом.