Давайте худеть вместе?

[777dasha777]

У меня муж сам себе ужин греет ))) Мне сейчас удобно - на работе не на жрешься. Правда у нас тут колега сало таскает. Вот как мимо него пройти. Я завтракаю и ужинаю мало, зато обедаю от пуза (((

[Koshara]

ну так дело вкуса)
вы можете свои мотиваторы таскать

Да мне не надо... Я саму себя люблю. Почти всю.))) Но то, что не очень люблю - не переделаешь.
Или сейчас сложно.

[sol5]

Кстати, про суп! Я тут ссыль давала про похудание факты, там как раз говорилось, что суп-пюре дольше переваривается,
поэтому его во все диеты суют, там даже эксперимент ставили...
И свекровь у меня часто на ужин суп-пюре есть, она-то знает толк в том, чем набить желудок и не поправляться!  

[карунка]

Возьмите в худеющие? Держу себя в руках уже третий день:)))))

[777dasha777]

А мне вот все худение испортили ))) Была сегодня на ДР, как не нажраться то (((

[Доктор_Хаус]

http://miss-tramell.livejournal.com/191231.html#comments
про идеальный вес)

[Улиточка]

Мой первый день

Завтрак чай с лимоном, две столовые ложки каши.
Обед - кефир
Вечер греча + свекла + пару ложек овощного салата без заправки. Кефир.

мотиваторы

[Улиточка]

*хедей не худей, а попы такой никогда не будет. если только на пластику идти(((

[Ресничка]

ну у неё вообще конституция хорошая. Скелетик худенький. И ноги длинные.

* И волосы )))

[sol5]

Наташ, ты так далеко не уйдешь, либо от голода на стены полезешь либо потом наберешь еще,
тебе нужно есть, а ты так только, балуешся))

[Земляничка]

Наташка, маловато ты ешь. Всю жизнь так не протянешь все равно, а сорвешься и все обратно нарастет, что скинула(

[Улиточка]

Наташ, ты так далеко не уйдешь, либо от голода на стены полезешь либо потом наберешь еще,
тебе нужно есть, а ты так только, балуешся))

ну я наелась)))

Я днем вообще не хочу есть. Достаточно завтрака. Моя проблема вечером. Сегодня вроде наелась, пока больше не хочу. Буду тренировать силу воли.

[Улиточка]

ну у неё вообще конституция хорошая. Скелетик худенький. И ноги длинные.

* И волосы )))

мой идеал!))

[Земляничка]

* И волосы )))

Ресничкин, да у тя лучше в сто раз)))) ты прям волосами всегда восхищаешься так, а у самой то!!! Знаю-знаю, скажешь, что три волоса, тока мы на фотках другое видим)

[Ресничка]

ТРИ ВОЛОСА !!! Так и скажу. Так и есть патамушта.

[Земляничка]

ну я наелась)))

Я днем вообще не хочу есть. Достаточно завтрака. Моя проблема вечером. Сегодня вроде наелась, пока больше не хочу. Буду тренировать силу воли.

Заставляй себя хорошо завтракать и хорошо обедать, пусть и через силу и вечером будет легче)

Я себя не знаю какими силами переделала и заставила завтракать. Раньше я не завтракала вообще. НИ-ЧЕ-ГО! Даже воды не пила. Ела в обед первый раз за день, ну и святое дело вечером. А потом вот стала себя переучивать. Стала учиться завтракать. Сначала прям до рвотного рефлекса, извините, впихивала в себя кашу. Потом привыкла. Щас утром бегу жрать кашу, как на праздник)

[Strekoz@]

я тоже взяла себя в руки) занимаюсь второй день с Джилиан. на улице холодно, вечером не гуляем) надеюсь втянусь опять

[sol5]

ну я наелась)))

ты может и наелась, похудеешь, но у тебя нет белка в еде, потеряешь мышцы,
а не жир. Хде творог, рыба, мясо, яйца?)

[Улиточка]

ты может и наелась, похудеешь, но у тебя нет белка в еде, потеряешь мышцы,
а не жир. Хде творог, рыба, мясо, яйца?)

ну сегодня нет. Я творог и яица практически каждый день ем.

[Земляничка]

Во, у меня проблема с белками. Грудку куриную изредка в себя запихиваю силком. Просто говядину и свинину даже речи быть не может, я это не выдержу.
Творог, яйца с удовольствием. Рыба тоже. Но это мясо прям полноценно заменит? Можно мне в себя грудку куриную не впихивать уже, а?