Давайте худеть вместе?

[sol5]

Примерно, но белок у меня не три раза в день)))

[Ksunka]

Я похудела на 7 кг за 2 месяца и наконец вернулась в свой размер40-42 xs.... Я наконец-то нравлюсь себе в зеркале! Правда новый гардероб теперь нужен, все джинсы висят:( хочу еще немного скинуть, что было ровно 50 но муж уже ругается и бесится! Диет не придерживалась просто уменьшилась порции пищи и заменяла иногда ужин - салатом из овощей.  Спортом почти не занималась, только преподавала танцы, перед каждым занятием пила l-карнитин.

[Счастливая]

Ксюх, отличный результат! Я видела твою фотку со скейтом (кот.в полный рост) - худышка!! выглядишь замечательно, ничего лишнего!

*а до этого был какой р-р, если не секрет?

[Ksunka]

В основном 44 ну парочка кофт 42....

[Улиточка]

Отличный результат! А у меня организм надел свое зимнее тело) + 2-3 кг на весах(( и самое страшное, не хочу худеть! Леееень)

[Ksunka]

Вот я прошлой зимой как набрала блин кг... А худеть лень было:(

[Счастливая]

В основном 44 ну парочка кофт 42....

ну чО, отличный результат! 2 размера - за радость!

[Улиточка]

Ну я вот точно знаю что к марту-апрелю я опять буду в форме. Мне впринципе эти пару кг не мешают особо, просто живот из плоского превратился в округленный. ну и если джинсы одеть, то  не буду лукавить бока проглядываются))) Но у меня всегда так, я в зиму набираю от 1,5 до 3 кг. Это я называю своим зимнем телом, таким мягеньким, теплым)))))))) Ну и плюс конечно все равно, держаться зимой мне труднее чем в теплое время. Так что завидую тем кто круглый год в одном весе.

[Ksunka]

Ну я думаю что еще не малую роль сыграли нервы.... Очень насыщенные были эти месяца, нервничала очень много:(

[Strekoz@]

Ну я думаю что еще не малую роль сыграли нервы.... Очень насыщенные были эти месяца, нервничала очень много:(

о да, нервы лучшая диета)

[alenchik]

А я что-то давно не взвешивалась... В том году много набрала, в этом почему-то не хочется ужинать и перенесла кардио тренировки на утро и завтрак отодвинула. Сегодня результаты проверю )

[Земляничка]

Ну что, решила я вылечится от обжора стрессом. Сфоткала себя в нижнем белье и...ужаснулась. Я даже не думала, что все так печально. Сравнила с фотками в мой "худой" период, впечатляющая разница.
Ну что, начинаю все сначала, ибо все свои результаты я испортила и нажрала все назад за последний год. Ну ничего, тогда получилось и сейчас получится)

_{*прибавка у меня огромная, около 8 кг надо скидывать(((}

[777dasha777]

А у меня как все стоит так и все (( Но вот парадокс - без одежды я себе нравлюсь больше чем в одежде ))) Меня надо в "правильной" одежде фоткать чтоб желание появилось )) Я пока пытаюсь не есть после шести, но выходит что то плохо.

[Улиточка]

Даша!!8 кг?!!!!!!! Быстро худеть! Сейчас же!!!! Свою "толстую" фотку на холодильник прикрепи!!! Тебе не стыдно? на тебя ведь люди смотрят ! Гантели в руки, и куринную грудку без кожи!!!


_{*это я для мотивации))}

[Strekoz@]

Ну что, решила я вылечится от обжора стрессом. Сфоткала себя в нижнем белье

О это жестко! не я не так не хочу))))

[Земляничка]

Даша!!8 кг?!!!!!!! Быстро худеть! Сейчас же!!!! Свою "толстую" фотку на холодильник прикрепи!!! Тебе не стыдно? на тебя ведь люди смотрят ! Гантели в руки, и куринную грудку без кожи!!!


_{*это я для мотивации))}

правильно! так меня!!!  

Ну я сегодня на зеленом чае весь день, плюс яблоки сушеные жую немного. Типа разгруз. А завтра опять на систему минус 60 засяду, понравилось мне тогда на ней худеть.

Подружка тут еще ко мне лучшая приезжала в выхи. Мы к сожалению редко видимся сейчас( Так вот последний раз она меня видела летом. И так сказать оценила меня незамыленным глазом. Тоже комплимент отвесила по поводу моей ж....) Уф, спасибо ей, хоть кто-то пнул)

[карунка]

Ну я сегодня на зеленом чае весь день, плюс яблоки сушеные жую немного. Типа разгруз. А завтра опять на систему минус 60 засяду, понравилось мне тогда на ней худеть.

Даш, а что за система? Ты писала о ней уже?

[Земляничка]

Саш, да это Миримановой система. Минус 60. В интернете полно про нее всего.
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=112 вот ссылка как питаться. Это конечно может и не эталон правильного питания. Но мне помогает. Радует, что по утрам можно оторваться, я все, что хочу вкусненького и вредного на утро себе оставляю. А грустно в ней, что после 6 рот на замок, но я быстро очень привыкла не жрать вечером.

[Земляничка]

Ненадолго фотку повешу свою ноябрьскую, чтоб еще и от вас пенделей получить) Я тут правда сижу, но другой нету меня сейчас)
Вы меня узнаёте?  

[June]

Ну я сегодня на зеленом чае весь день, плюс яблоки сушеные жую немного. Типа разгруз. А завтра опять на систему минус 60 засяду, понравилось мне тогда на ней худеть.

Бедолага.. Я когда-то тоже себе разгрузки устраивала, а сейчас у меня силы воли не хватает.

Подружка тут еще ко мне лучшая приезжала в выхи. Мы к сожалению редко видимся сейчас( Так вот последний раз она меня видела летом. И так сказать оценила меня незамыленным глазом. Тоже комплимент отвесила по поводу моей ж....) Уф, спасибо ей, хоть кто-то пнул)

А я от своих пыталась пенделя получить (я поправилась на 5 кг), даже встала им продемонстрировать какое у меня пузо вылезло, а они надо мной смеялись, и говорили чтоб я не выдумывала. Так никто мне пенделя и не дает. А мама так, вообще счастлива: "Красиво все, аккуратно!" Мама, что скажешь   Я столько -55 кг - весила на 8-м месяце беременности...