Давайте худеть вместе?

[sol5]

Я вчера тоже малo ела, но что)))))) Мы просто на выставке были, там дегустация была-
тут кусочек хлеба с монетку, тут мини круассан тут еще что-то, в общем, голодные не остались, но и ккал набрали, скорее всего, правда, потратили тоже, наверное... В общем,
мероприятие удалось! Но я пока не взвешиваюсь все-таки съесть 1500 ккал в день
за счет тортика или за счет блюд из мяса и овощей это разные вещи

[lvenka]

в выходные согрешила :( когда к маме приезжаешь не могу удержаться, она же специально для нас готовит, и расстроится если не будешь есть. Сегодня на весы не вставала дабы не пугаться на браному.

[alenchik]

вот и я у мамы гостила )

[Maliinka]

А я добралась до занятий бодироком и бодифлексом,ну правд не до конца все получается делать,сын без внимания не шибко сидеть хочет)))
Почти месяц занимаюсь,прогресс не знаю отчего,может от ГВ))
Грудь выросла отчего-то)))),под грудью ушел сантиметр,и пузяк сантиметр ушел,правда и попа с ногами схуднула и совсем пропадает))Моя цель пузяк убрать к лету))
И еще отучится бы чай пить на ночь почти,как сын спать ложится.Да ладно бы просто чай...а то вкусняшки всякие с ним((

[Парвати]

Вот для меня самое напряжное в диете - это чай без вкусняшек((( Я вообще чаёвничать люблю

[sol5]

Можно попробовать безе сделать из белка и сахара меньше положить или заменитель.
У меня была книжка где-то с рецептами Дюкана на десерты, не пошли они у меня,
так как мне неинтересно было, могу попробовать поискать...
Сухофрукты чуток, если прямо совсем никак...

[Парвати]

Спасибо, Наташ, я погуглю. Безе - это идея, надо только сахарозаменителя купить. Не делала их, правда, никогда. Это повод начать)))

[Улиточка]

Я не грешила))))
У меня минус 3,5 кг, сегодня седьмой день диеты

вот бы мне так) Но у меня так будет если мне только вообще ничего не есть.. и то не факт! Для меня 3 кг надо сбрасывать месяц- два)

[Парвати]

вот бы мне так) Но у меня так будет если мне только вообще ничего не есть.. и то не факт! Для меня 3 кг надо сбрасывать месяц- два)

Ну они у тебя не настолько лишние, я думаю, как у меня))))
Безе у меня не получились, растеклись все нафиг. Это потому что я плохо взбила, да?

[Tiny]

Почитала про сахарозаменитель,так вредно пишут,почему тогда его везде советуют,странно.

[Улиточка]

Ну они у тебя не настолько лишние, я думаю, как у меня))))
Безе у меня не получились, растеклись все нафиг. Это потому что я плохо взбила, да?

Ну не то что бы не лишние. Просто давно заметила разницу между худеющими. Если  у девушки лишних допустим 20-30 кило, то ей 5-8 кило намного легче и быстрее скинуть чем девушке у которой всего  5 кило лишних.

[sol5]

Безе у меня не получились, растеклись все нафиг. Это потому что я плохо взбила, да?

ты когда взбила, перевернула миску, если крепкая пена держится, то хорошо
взбила.)) Как ты дальше делала?

Почитала про сахарозаменитель,так вредно пишут,почему тогда его везде советуют,странно.

для того, чтобы люди покупали, а другие люди на этом деньги заработывали))

[Парвати]

ты когда взбила, перевернула миску, если крепкая пена держится, то хорошо
взбила.)) Как ты дальше делала? для того, чтобы люди покупали, а другие люди на этом деньги заработывали))

Как понять первернула? Ну я повзбивала и выложила ложкой на противень эту пену. А сколько надо взбивать по времени (у меня погружной миксер)?

Ну не то что бы не лишние. Просто давно заметила разницу между худеющими. Если  у девушки лишних допустим 20-30 кило, то ей 5-8 кило намного легче и быстрее скинуть чем девушке у которой всего  5 кило лишних.

Ну да, все так и есть)))

[sol5]

Оля, нужно взбивать до густой белой пены)))))))
Потом берешь, наклоняешь немного посудину, где взбивала, если масса "едет",
то еще взбивай и если не едет, то переворачивай полностью, не упадет-значит
хорошо взбила!
Сейчас пороюсь, может найду... не знаю как печатными буквами объяснить технологию)))
Вот нашла, немного нудновато, но понятнее, наверное? Достаточно первые минуты посмотреть
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=r3pU5kbsfGk[/youtube]

[Ресничка]

Девочки, вот вы пишете, тут см ушёл, там... Мне кажется это все настолько неточно. Сегодня так меряешь, завтра эдак - вот вам и см!

[Maliinka]

Оль,я точно все измеряю по тем же местам)))Раньше,когда занималась с тренером эти замеры вдоль  и поперек прошла))
Сейчас не могу сказать,отчего худею,может занятия,а может(скорее всего так и есть) и гв.Так как прикорм мы шибко не жалуем,на груди и живем))
Да и мне везде сантиметры в принципе не столь важны,я почти уже как до беременности была,одна цель вернуть вместо пузяка животик небольшой(на супер пупер пресс и плоский живот уж не претендую)

Я вот тоже про сахарозаменители читала,что вредные они,не поймешь их.Как-то давно помню еще училась в школе,мы с мамой покупали мне таблеточки,а то я шибко сладкий чай пила.Но как-то пила,ниче,потом забросила,а потом попробовала снова с ними и прям бяка такая..

[777dasha777]

Девочки, вот вы пишете, тут см ушёл, там... Мне кажется это все настолько неточно. Сегодня так меряешь, завтра эдак - вот вам и см!

Ну если у меня постепенно за год ушло с талии и боков-живота по 5 см то тут уж никак не попутаешь. Я измеряю примерно, округляю в бОльшую сторону.

[Улиточка]

я не меряю объемы. на весы равняюсь. По объемам сама вижу  изменения в зеркале. У меня живот либо есть, либо его нет)

[Парвати]

Наташ, теперь поняла. Я ж говорю - я их никогда не делала)))))) Завтра еще раз попробую.

[777dasha777]

я не меряю объемы. на весы равняюсь. По объемам сама вижу  изменения в зеркале. У меня живот либо есть, либо его нет)

А у меня на весы бесполезно, объемы уходят, а вес стоит.