Давайте худеть вместе?

[Земляничка]

Эх, хорошо б так, я бы пузо в титьки, а попины уши в попин зад)

[Земляничка]

А мне муж ниче не говорит. Хоть я 67, хоть 57) А разница между прочим в 10 кг еще как заметна!
На мои вопросы, потолстела я или похудела, или на нытье по поводу растяжек у нас одна реакция: вздохи тяжелые и закатывание глаз, и примерно такие ответы:
-Э-м-м-м-м, нет... да, то есть...м-м-м-м, зай, ну остань! Я тебя люблю, и вообще)

[sol5]

-Э-м-м-м-м, нет... да, то есть...м-м-м-м, зай, ну остань! Я тебя люблю, и вообще)

ты тут пристаешь, а там передача проходит мимо))))
Бережет тебя))))

[Парвати]

Научите меня как жир с живота убрать, а?

Ну пожааааалуйста! Пресс накачать - понятно все, но читала, что это занятие жир не сгоняет))

[Земляничка]

Оля, только похудение в целом поможет, отдельно животом или еще чем-то похудеть не получится) Пресс жир не сгоняет, жир сгоняют кардионагрузки.

[Парвати]

Оля, только похудение в целом поможет, отдельно животом или еще чем-то похудеть не получится) Пресс жир не сгоняет, жир сгоняют кардионагрузки.

Да вот мне надо на животе согнать, а в остальных местах оставить. Не реально, да?

[Земляничка]

Мне кажется нет, если только может массажем как-то жиры разбивать локально.

[Парвати]

Мне кажется нет, если только может массажем как-то жиры разбивать локально.

Понятно, как раз на кавитацию еще походить хочу....

[alenchik]

Да вот мне надо на животе согнать, а в остальных местах оставить. Не реально, да?

мне кажется только липосакцией ) Пресс качаешь - у тебя мышцы качаются под слоем жирка, а жирок только кардио и повсюду убирается.


Я сегодня померила 88-66-93, ляха 53, вес 56,1 кг утром был  ))
Фотки с разницей три месяца, что-то особой разницы и не вижу (( Надо поискать летние в купальнике... Фотки только в таком качестве без вспышки получаются, а со вспышкой - одно световое пятно по центру...

И ресничками еще похвалюсь)

[Strekoz@]

пресс вроде виднее стал)

[Rubi]

в тему зеркала-я почему-то своих результатов в объемах в зеркале вообще не вижу))
но сантиметр утверждает что объемы значительно так пропали))
ляхи толстыми все равно кажутся

[sol5]

A реснички тоже качала?
девочки, я на вас насмотрелась и у меня жор напал...
a скоро в бассейн и вообще в купальнике не очень уютно себя чувствую ..

[fiery]

молодцы, заметны у обеих результаты!
а у меня нет совсем фото в купальниках и нижнем белье "до", год назад, когда весила на 10 кг больше..
только в одежде, но видно все равно)
На работе достали уже толстые тетки, что я анорексичка и т.д.
Муж тоже начал: "вооот, культ тела развиваешь уже, что за болезненная слежка за весом, продуктами, калориями, с фитнесом частишь"..да, напропускала, теперь по 4 раза хожу в неделю..
 

[sol5]

Ой, самое главное забыла, девочки, супер, молодцы!

[ромашка му]

в тему зеркала-я почему-то своих результатов в объемах в зеркале вообще не вижу))
но сантиметр утверждает что объемы значительно так пропали))
ляхи толстыми все равно кажутся

первый признак анорексии))))

[Marri]

Наташ, я в восторге от твоего результата!
Я вешу 63
Но я толстуха
Я еще больше, чем ты на фотке"до", но теперь еще больше появилось желание пойти в зал)
Муж почти сломался) думаю скоро пойдем вместе)

[Rubi]

первый признак анорексии))))

мама также говорит)))нее,я думаю мне хватит на самом деле)

[alenchik]

спасибо!

Муж тоже начал: "вооот, культ тела развиваешь уже, что за болезненная слежка за весом, продуктами, калориями, с фитнесом частишь"..да, напропускала, теперь по 4 раза хожу в неделю..

4 раза в неделю много!

а я зал нашла хороший недалеко от дома, попобую походить после работы ) Мужчин в отделе еще подбила )) Обсуждали тренировки, тренажеры. говорят что для женщины приседания со штангой - это смерть, еще так уверенно с 4 голоса, правда чтоли?

A реснички тоже качала?
девочки, я на вас насмотрелась и у меня жор напал...
a скоро в бассейн и вообще в купальнике не очень уютно себя чувствую ..

Реснички мазу карепростом ))

спасибо)

Я тут много читала, искала, смотрела. И вот наткнулась на один вариант, который впринципе объеденяет многие мнения. Попробую с ним посушится. Смущает кола и грибы) Но я это точно употреблять не буду)

Я думала сушка это как-то по другому. уменя друг пожарный-спортсмен, перед соревнованиями сушатся - вообще воду не пьют еще какие-то ужасы рассказывал, я так не смогу.. А как ты написала - диетическое питание, так еще можно. Хотя не знай зачем мне ) На пляж в открытом купальнике все равно ни в жизнь не выйду.

[fiery]

спасибо!
4 раза в неделю много!

много, ага..мышцы восстановиться не успевают...
но я чередую с танцами, поэтому все ок)

[sol5]

Надо у Ulки спросить, у нее муж вроде сушится, она в курсе должна быть°