Давайте худеть вместе?

[Парвати]

На мой вкус вены - жуть. Вообще, не нравится, когда анатомия просвечивает - что мышцы, что вены.

[Земляничка]

Насчет вен, люблю вены на  животе и руках)) Мне кажется секси)

Варикоз на ногах тогда тоже секси)

[Улиточка]

Даш) читай внимательнее)) на животе и руках)

[Улиточка]

и мне тоже не нравятся такие фигуры как у этих "звезд". Вот в одежде Усманова симпотично выглядит, но почему то хочется видеть немного другое тело под нарядом. Более нежное что ли, чем то, которое перед соревнованиями.

вот на этих фотках ее фигура мне нравится.

[Земляничка]

Даш) читай внимательнее)) на животе и руках)

ну да, точно! Животу и рукам вены идут больше) а вот ноги да, уже некрасиво)))

[Улиточка]

ну да, точно! Животу и рукам вены идут больше) а вот ноги да, уже некрасиво)))

я что -то не понимаю твоего сарказма. Я сказала что лично мне нравится просто. Я же не заставляю всех быстро полюбить это? А мне вот не нравятся животы которые ты показываешь)))По мне круглые животы-дрожалки.

[Улиточка]

Вот мне не нравится это))
Ерегина на их фоне выглядит  самой лучшей) Только  мощный верх тоже отталкивает)

На последней фотке Зина РУденко)( №4) ей около 35 лет вроде. Я сейчас по ее программе занимаюсь)

[Земляничка]

Наташ, да никакого сарказма. Просто интересно и необычно, что кто-то считает варикоз красивым, вот и все)

[alenchik]

ну это не варикоз...Животы я тоже не понимаю, как их можно находить красивыми. Но и раскачиваться до таких мышц не буду, руки пусть будет женскими руками, ноги - ногами, живот постараюсь убрать, попу  накачать.

[Земляничка]

Ален, ну животы я тоже не понимаю)
Неужели это жирные животы?

[Maliinka]

Девочки,сколько можно спорить))))Всем все разное нравится,самое главное стремится к тому,что нравится конкретно самой себе,ну и мужу тоже)))

Насчет венок,я как-то равнодушна,ну есть есть,нет и не надо,отвращение не вызывает.


Даш,животов там нет)))там есть тело красивое,но на деле,либо это строение фигуры такое есть,когда просто талия и плоский живот,либо фотошоп скорее всего.
Честно,сколько я качалась у меня пузичек был все равно масенький,а потом когда его подтянула то кубики,как у Наташи хауса были видны.
Просто гладкого живота не было,может строение тела такое,не знаю.

Насчет профи спортсменов,конечно есть диспропорции,но уважаю за их труд и силу воли))

Читала насчет балерин статью вчера и ужаснулась,какой труд,я бы точно дочь свою туда не отдала((Диеты,обмороки и в хлам убитые ноги.

Так девочки у меня вопрос,у кого есть эллиптический  тренажер дома?Или девочки,которые занимаются подскажите,почитала,что и попу с ним можно сделать упругой(не накачать,конечно,это я поняла,что с весом нужно делать),но приободрить ее хотя бы.Так ли это?
Вообще у мужа на работе в двух семьях такое чудо,все в восторге,типа все мышцы работают,особенно ноги.


Хотя,пока писала параллельно почитала,что выносливость с ним прибавляется,но силовую тренировку не заменит,конечно.

[Парвати]

У нас на работе такой, но я думала всегда, что он к кардио относится. На ноги, действительно нагрузка есть. Но я настолько много на нем не занималась, чтобы мышцы еще могли накачаться.

[Brilliant]

Читала насчет балерин статью вчера и ужаснулась,какой труд,я бы точно дочь свою туда не отдала((Диеты,обмороки и в хлам убитые ноги.

А это всем известно, что это тяжелый труд, похлеще любого спортсмена. Нагрузки как у олимпийцев перед соревнованием. А у артистов балета - это ежедневная работа, т.е. 5-6 дней в неделю. Утром 1,5 часа занятие. Днем пара репетиций по 1,5 часа. Вечером спектакль... не 15, минут, а все 2-4 часа.
Ноги (ступни) убиты вхлам, да, стерты в кровь в прямом смысле слова. Много проф.заболеваний. И спины и суставы и колени - все летит. Не зря военные и артисты балета выходят раньше всех на пенсию.
Но это если заниматься этим профессионально. А если на любительском уровне...

[Доктор_Хаус]

Наташ, глупый вопрос, а почему вены выступают?

Низкий процент жира + мышцы вытесняют так сказать)

Ващееее))) выгнулись так выгнулись )))
Особенно которая ближе к нам

Бедро тянут)Чтоб выйгрышнее смотреться)

Эх! Вот они, бока то! И никуда их не денешь((

тут она на массонаборе))

[sol5]

у меня эллептик дома, но я не занимаюсь регулярно, давно пока уже,
никак не придумаю себе, может какой телек поставить, чтобы не скучно было
крутить, я сейчас на море, неудобно писать, но я помню мне свекровь цу давала
по тренажеру типа на пятки не вставать или наоборот, чтобы бедро не накачать
итд итп, там тонкости есть, я сейчас не напишу, извините

[alenchik]

 Я вчера первый раз былав спорт зале ) Вообще изначально планировалось, что тренера обо мне предупредят, и подруга коллеги все покажет и объяснит. Но подруга пошла в другой зал, и никто меня не встретил. и тренер почему-то был другой...Пока нашла тернажерку - навернула два круга вокруг ледового. По дороге зашла в сам ледовый, кафе у ледового и на каток )) Но нашла ))Заплатила, пошла в раздевалку, а там дверь на замочке. Я подумала душь или туалет. Толкаю ее - оказывается дверь в мужскую раздевалку )) Я правда не открыла до конца, но по возмущенному вскрику и так поняла ))
 Пошла в зал. Тренера нет, никто на меня не обращает внимания. В зале 10 мужиков, и штук 30 тренажеров - ни с одним не знаю как заниматься. Искала глазами штангу (я помнила только про присяд со штангой) - одни огромные, к которым подходить страшно. Пошла на эллептик - минуте на второй что-то там сломала. Пошла на вело. Кручу и думаю нафиг мне этот вело тренажер... Пошла на другой, чего-то делаю, что не знаю, где нагрузка корректируется - не знаю. И тут, о чудо!, подошел ко мне парень и сказал не так занимаюсь, не за держусь. И я уже у него стала расспрашивать что и как делать . Он мне стал показывать упражнение и говорил сколько подходов, после опять к нему подходила или к другим.
 Через полчасика пришел тренер и уже он стал все рассказывать и показывать. В общем мне все понравилось )) сказал что упражнения выполняю правильно и удивился что я без подружки и телефона. Как это девушка пришла в тренажерку заниматься. Ближе к концу он стал меня очень жалеть, и говорить что я его утром прокляну, т.к. все будет очень сильно болеть. Стал советовать делать не по три подхода, а по два. Но наши не сдаются )) Дал рекомендации по питанию, ну и вообще от меня не отходил до самого конца, контролировал правильность выполнения упражнений.

Утром, что удивительно, ничего особенно сильно не болит, только приятная ломота в мышцах ) В общем я очень довольна, пойду еще.

[777dasha777]

Здорово!!!
А у меня муж довольный, второй месяц ходит в тренажерку, вес расти начал ))

А я так вообще счастлив, обычно после праздников зарабатываю хороший плюс на весах, а после 8 марта как было так и осталось все, и о чудо мой вес сдвинулся с мертвой точки.

[alenchik]

у меня +2 кг вчера было на весах ) сегодня уже грам 200 только осталось. Я не знаю как я так быстро прибавляю и скидываю.

[777dasha777]

Вода )) Ну и после праздников содержимое кишечника наверное )) Ну по крайней мере у меня обычно так.

Мне тут тренер сказала что нужно отдохнуть от растяжек, а то у меня что то нифига не тянется. Буду пока на степ вместо них ходить.

Мне тут муж который раз комплимент делает, делал на днях массаж и говорит что у меня на спине схватиться не за что, все подтянулось. Еще б живот подтянуть. А еще ноги немного схуднули и опять вылез целлюлит (( В том году такого не было весной точно.

[777dasha777]

Показала мужу фотки с венами на животе, он сказал "извращение". Утром сказала его про вены, он вообще не понял  как это - вены на животе ))