0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Как мне сказали,самое главное в жиросжигании-это диета)У меня вообще скудный выбор,творог,кур. грудка,овощи,яйца(белки),говядина,рис,гречка,сыр 17% жирности реедко,каша овсянка,медИз фруктов только грейпфруты)Ни сахара,ни мучного,ни молочки больше никакой)
хороший набор правильных продуктов! я примерно так же питаюсь.Галь, напиши свой примерный дневной рацион
у меня тоже вопросы к Гале)))можно рецепты с этим набором продуктов?мы так же пытаемся, но я срываюсьт.к. не могу придумать ничего интересного, фантазия иссякла совсема иногда хочется, приготовить чтото интересное.нам еще из фруктов зеленые яблоки разрешили
А я только сброшу 5кг,и опять их набираю.Хотя питание и образ жизни не меняются.Почему так?Не пойму?Может вода накапливается?Чего делать то?
сегодня на разгрузке хочу посидеть - корень сельдерея, морковь и свекла в равных пропорциях целых день.
Реклама
Денис Русинов
Евгения Абросимова
Глазова Екатерина