как бросить курить

[Steshka]

У меня осталось 2 сигареты. Все, с завтрешнего дня заканчиваю. А то муж жутко ругается.

[malka]

Я и не думала что бросать курить так сложно. Впервые за 6 лет у меня нет пачки, нет зажигалки. И курить конечно хочется. Но держусь уже почти неделю.

[Steshka]

Я тоже держусь. Говорят, что главное- 14 дней перетерпеть. Я как-то резкого улучшения по прошествии этого времени не обнаружила. Мне не так хочется курить, как постоять с сигаретой))

[XeNi]

Ну да, за 2-3 недели из организма полностью выходит никотин, т.е. физическая зависимость исчезает, остается только психологическая.

[Сандра]

ага, я вот уже полгода как бросила и то до сих пор хочется в руках сигарету подержаать, поболтать, а курить - совсем не хочется......

[malka]

Мне не так хочется курить, как постоять с сигаретой))

И мне тоже, особенный дискомфорт от  того что нет сигарет. И если очень захочется их негде взять. Будем держатся!  

[zanozza66]

да и у меня все тоже самое, тоьо к тому чтобы окончательно бросить я еще не подошла, может вот после сессии попробую опять)

[fiery]

Я прочитала книжку Карр" Легкий способ бросить курить" Но скорее всего, не он меня остановил, а моё желание было сильнее его припугиваний!!! Ничего нового и интересного из этой книги не узнала!!!

значит скорее всего не дочитали...ибо припугиваний там особых нет, и если дочитаете до конца-не возникнет мысли о срыве...
тоже есть знакомыые : "да, мы прочли и ниче-как курили так и продолжаем"...ну значит не дочитывали или своеобразный выпендреж что-ли это, тип неподдающиеся какой-то книжице...

[Steshka]

А я не читала, муж принес в электронном виде, скинул на рабочий стол, так она там и висит...

[fiery]

А я не читала, муж принес в электронном виде, скинул на рабочий стол, так она там и висит...

ага, тоже лежала некоторое время, потом на сотовый скинули, чтоб всегда при себе была

[Steshka]

))) почему-то проассоциировалась с библией

[Земляничка]

я тоже курю. Муж ругается очень-очень. Заставляет бросать. Но девчонки, дело в том, что мне курить нравиться. Я курю не потому что очень хочется, а просто нравиться сам процесс. И бросать не хочу пока. А муж заставлят... Я курю немного, только утром 1-2 и вечером около 3-х. бывает иногда побольше. Днем на работе, не курю вообще. И не хочется

[Zonov]

Как может нравится процесс самоубийства?.... хотя люди бывают разные....
Отговариваю подругу бросить курить уже несколько месяцев.... Сам уже прочитал Карра.... а она никак.....
Вроде рассказываю как бросить, поддерживаю.... все она понимает.... соглашается..... а бросить не может....

[Zonov]

А вот у знакомой тетя умерла от рака! Она сразу бросила! Раз и все! Ни сигаретки больше! даже Карра не читая! И пьет теперь изредка!

Получается, чтобы задымленное сознание пояснилось, надо чтобы у тебя от этой заразы умер любимый человек!

[Zonov]

Как-то брутально получилось, но я уже много спокойных слов сказал свой подруге и эффекта ноль! Так что извиняйте, если что не так!

[Zonov]

Ну а все кто бросил - очень рад за вас!
Не попадайтесь больше на эту удочку! :)

[Exspouse]

Как-то брутально получилось, но я уже много спокойных слов сказал свой подруге и эффекта ноль!

это потому что у вас мотивация есть, а у подруги нет. Может ее все устраивает..

[Zonov]

ну я бы не сказал, что тут дело только в мотивации.... если бы было так легко бросить курить - многие бы быстро побросали... многие "куряки" знают что это отрава... а бросить не могут....

Курение - наркомания. А наркомания - это болезнь.... вот и приходится всеми правдами и неправдами лечить человека.... но че-то пока либеральными методами не помогает.....

[Zonov]

И ее это тоже нифига не устраивает! Она сама говорила, что курение и на слух и на способность высыпаться влияет.... (она почему то остановилась только на двух этих вещах)..... и что вот только сессия кончится - сразу брошу!.... и никак... говорит - брошу... ну чуть позже.... ну еще чуть-чуть.....  а это чуть-чуть еще будет тянуться и тянуться))))

[XeNi]

У меня подруга курить бросила, наконец то!!! Начала курить еще в школе,  я думала она уж никогда не бросит. А тут такая новость! Бросала по Карру. Я так за нее рада, больше, чем за себя. наверное, в свое время))) Довольная такая сейчас ходит)