Давайте худеть вместе?

[Земляничка]

А скорее всего-это просто вода.

[Парвати]

Тоже может быть)

[Rubi]

пофиг,главное-минус)
ну я еще некоторые физические упражнения делаю

[Iry]

у меня за 2 недели всего 1 ,5 кг, но вот вчера блин в гости ходили к родителям, там не удержалась, налопалась вкусностей, но сегодня разгрузочный день, надеюсь не отразится на результатах мое обжорство 23 числа))

[Rubi]

неделю не ем после 18-00.привыкла,прям хорошо так)

[Iry]

вес медленно но верно ползет вниз) это так радует))) с сегодняшнего  дня решила к своим скромным домашним тренировкам еще прыжки со скакалкой прибавить, слышала, что очень помогает, вот попробуем)

[Доктор_Хаус]

Ко мне вчера подруга приезжала. сидели болтали с ней обо всем))дело и до тела дошло.
так вот параметры двух людей вам, я со спортом, подруга без:

параметр           подруга                  я
1.рост                    175                    170
2.вес                       50                     56,5

то есть казалось бы уже все ясно, мол я ниже на 5 см, да еще и вешу на 6 кило больше, но далее интереснее:

3. объем талии       65                       61
4.объем бедер        96                       93
5.объем груди         82                       88

И это я еще в процессе похудения))))))))
Кароче нафиг мне весы, если я худее девочки выше меня ростом на 5 см и легче на 6кг) Плюс тонус кожи, круглая попа и общие параметры))
Спорт форева!))))
Представьте насколько мышцы тяжелее жира

[777dasha777]

моим мышцам это расскажи, параметры стоят, мышцы стали просто жестче. На этой неделе если разберусь с расписанием пойду на 3 силовые. Буду нагонять пропущенную неделю, а то не заморозили мне карточку на время больницы ((( С 1 марта отменили заморозку для месячных абонементов, как всегда мне повезло блин.

[Доктор_Хаус]

Ну Даш, в питанием наверно "гуляешь"
И силовые у меня думаю совершенно иные)

[777dasha777]

Ну питание это да. Но все равно должны же быть хоть какие то сдвиги. С нормальным питанием я и без спорта похудею. А на диете так судя по тому как мама худеет вообще сдуюсь мигом. Тяжело мне нормально питаться если считать что готовлю дома не я.

[alenchik]

а у меня попа тоже 90 стала )) Я в приятном шоке. Всего то 2 месяца занимаюсь, а такой прогресс в мышцах, объемы ушли на 4 см и вес ушел 4 кг!

[Катёна - счастливая]

3 недели домашнего заточения подошли к концу! гипс сняли! сегодня на фитнес!!!!!!!!! счастье!!!!

[777dasha777]

а у меня попа тоже 90 стала )) Я в приятном шоке. Всего то 2 месяца занимаюсь, а такой прогресс в мышцах, объемы ушли на 4 см и вес ушел 4 кг!

Поздравляю!!!! Мечта а не размер ))  моя попа чую я так и останется башоооой. Я заметила что кожа немного подтянулась, уж не знаю от спорта ли. Объемы те же, но как то более упруго все стало. Сегодня попу мерила, ну вроде полсантиметра убавилось. Надо было просто меня в больнице с дочей дольше держать. В том году я капитально похудела там, но все все равно возвращается. Может сейчас на фоне фитнеса не вернулось бы.

[Улиточка]

а я не занимаюсь. Только пресс качаю и руки. Правда послед. неделю не занималась вообще, руки не доходили...((   Но за месяц (чуть меньше) похудела на 4 кг.

Сейчас жду мартовской программы бодирока (она будет?) и начну заниматся. Мало того. у меня муж тоже стал качатся, посмотрев на меня) И перестал кушать после 6, и теперь старается разбиратся что ест))

[Земляничка]

А у меня затишье в похудении. Жру как слон, не занимаюсь. Но радует, что хоть не толстею, вес 60-61 держится.
Че-то на меня затмение каое-то нашло, что я себя и такой толстой люблю) И пускай все идет лесом.
Жду когда меня это отпустит, я наконец-то начну себя трезво оценивать, пойму, что с таким целлюлитом не живут и начну опять с остервенением худеть и себя ненавидеть) Это ближе к лету наверное ко мне придет, когда надо одеть летнее-открытое, а я такой отожравшийся слон!

[alenchik]

Улиточка, будут недельные тренировки на проблемные места + тренировки от Зузанны.

[Улиточка]

тоесть таких 30 дневных не будет что ли?

[Катёна - счастливая]

Девочки, которые пишут ,что не едят после 6, у вас последний прием пищи(ужин) в 18.00? или ужин в принципе отсутствует?

[Улиточка]

Девочки, которые пишут ,что не едят после 6, у вас последний прием пищи(ужин) в 18.00? или ужин в принципе отсутствует?

я поледний раз ем около 6ти. Легкий ужин, две ложки овощного салата и немного горячего. Иногда просто заменяю бокалом кефира, как по настроению и по аппетиту

[Земляничка]

Девочки, которые пишут ,что не едят после 6, у вас последний прием пищи(ужин) в 18.00? или ужин в принципе отсутствует?

У меня в 6 прям ужин был, когда не ела после 6.